[一碗饭]一碗神奇的甜品，滋阴润燥，补肾益气

食材百科 2020-05-24 18:04:49 食材百科

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[摘要]这是一碗神奇的甜品，滋阴润燥，补肾益气，养颜补血，解毒安神全搞定！奥秘在食材。看看这些：桂圆 ,红枣,糯米,藕,红莲子,花生，都是补肾滋阴的好宝贝，看得动心了，那就一起动手吧！桂圆红枣糯米藕的功效：补

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这是一碗神奇的甜品，滋阴润燥，补肾益气，养颜补血，解毒安神全搞定！奥秘在食材。看看这些：桂圆 ,红枣,糯米,藕,红莲子,花生，都是补肾滋阴的好宝贝，看得动心了，那就一起动手吧！

桂圆红枣糯米藕的功效：

补益脾胃、滋阴润燥、养心安神、补虚补血、健脾暖胃、清热凉血

食材：

莲藕1节糯米100g 桂圆50g 花生100g 红枣50g 红莲子50g 黑片糖150g

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