铁杆山药的吃法与做法_铁杆山药的做法


食材百科 2020-06-08 12:11:47 食材百科
[摘要]山药炖鱼丸食材:淡水鱼丸,铁杆山药,黑木耳,香菇,红辣椒,姜葱末,鲍鱼汁,小葱,胡椒粉,油盐。做法:1 锅中放适量的油, 下入葱姜末爆香;2 倒入山药、香菇和黑木耳翻炒;3 翻炒一会儿后放入鱼丸;4

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山药炖鱼丸

食材:淡水鱼丸,铁杆山药,黑木耳,香菇,红辣椒,姜葱末,鲍鱼汁,小葱,胡椒粉,油盐。

做法:

1.锅中放适量的油, 下入葱姜末爆香;

2.倒入山药、香菇和黑木耳翻炒;

3.翻炒一会儿后放入鱼丸;

4.倒入泡过香菇的水;

6.加入鲍鱼汁;

7.加盖焖煮十五分钟;

8.加入适量的盐调味;

9.最后加入红辣椒片翻炒均匀;

10.起锅装入碗中,表面撒些葱末。

鱼丸.jpg

PS:1. 泡过香菇的水不要倒了, 用它来煮味道更鲜;

2. 加入点鲍鱼汁增鲜提香, 如果没有, 可以用蚝油汁代替;

3. 加入红辣椒是为了增色,它不易久煮,只要出锅前加入即可。

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吃山药的三大禁忌

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