【www.hyjtnet.com--食材百科】
养生粥—百合绿豆糯米粥，百合性甘，微寒，可润肺止咳，清心安神，而绿豆能有很好的解暑作用，糯米的口感很好。这款百合绿豆糯米粥在这个越来越热的夏天吃最合适不过了。
食材用料：百合10g、绿豆50g、糯米50g、水400ml。
步骤
1、将糯米、绿豆用水浸泡1小时；
2、将百合洗净，用水浸泡1小时；
3、浸泡好后，锅中加入水放入浸泡好的绿豆，大火煮；
4、煮开后，转小火煮40分钟；
5、之后放入糯米，煮至烂熟；
6、之后放入百合煮熟即可；
7、做好了，盛入器皿中，完成。
小贴士
在煮的过程中糯米一定要煮熟了再放百合。
![[中秋节是几月几日]中秋节到了不想变胖?营养师教你自制低卡火龙果月饼](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0927/20170927033943918.jpg)
[中秋节是几月几日]中秋节到了不想变胖?营养师教你自制低卡火龙果月饼
铁杆山药的吃法与做法_铁杆山药的做法
昂刺鱼的做法大全_昂刺鱼的做法
烤金针菇的做法大全|烤金针菇的做法
【素炒土豆丝的做法大全】素炒土豆丝的做法
【大虾的做法大全】大虾的做法
【决明子的作用与功效】决明子的作用 决明子的功效与作用
灵芝跟什么煲汤最好_灵芝和什么煲汤最好 灵芝养生汤做法大集合
![[烩山药的做法]山药鲜百烩的营养价值极高怎么做效果最好](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0707/20170707124908594.jpg)
![[人参枸杞酒的功效]人参枸杞酒可补血养颜制作人参枸杞酒的方法](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0707/20170707124422305.jpg)
