保健养生有什么项目

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[健康保健养生]保健养生可从日常琐事做起

随着环境污染等问题的日益严峻，人们在生活中对于自身的健康和安全性也是高度关注的，而如何通过保健养生的方法，让自己的身体愈发强壮，也是目前许多人选择养生生活的主要方法。一、运动加休息适当运动药补不

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健康保健养生|男性保健养生职场男性如何健康养生?

如何保职场男性健康?专家表示，想要保职场男性健康需注意以下几点：1、每天一个西红柿西红柿是水果蔬菜中维生素C、维生素P和尼克酸含量最高的，常吃能抗衰老、降血脂、降低恶性肿瘤发病率。澳大利亚昆士兰研究中1111111

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[保健养生茶配方]保健养生哪些食物补中益气消暑除烦？

哪些食物补中益气消暑除烦？下面小编为你详细介绍。暑热天气人体消耗大，所谓“无病三分虚”，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以中医养生此时强调解热防暑，补充体力。专家介绍，民间有小暑吃藕习惯，藕

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健康保健养生|中医保健养生小儿多涎症中医偏方

小儿多涎症属于幼童常见的症状之一，因随着年岁增长其症可以不药而愈，故而一般家长都不愿意去理会。其实借助简单的外敷内服药方如能痊愈多涎，也是可以的。那么中医有哪些方法呢？中药处方（一）【辨证】脾胃不和，

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健康保健养生|保健养生汤有哪些

在生活中，大多数的人对于如何才能保健养生的方法特别的关心，事实上，在众多的能够促进人们健康的养生方法中，饮食养生法是大家在平日里最常用的一种方式，为此，本文特为大家推荐几款保健养生汤，以供参考。神经

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健康保健养生|秋季保健养生教您如何从饮食上改善秋乏

很多人都有秋乏的问题，其实主要就是我们在秋季的时候没有掌握方法，那么面对这个问题我们该怎么解决呢？其实对于秋季疲乏的问题，我们主要可以从多个方面进行改善，其中一个比较好的方面就是我们要从饮食上改善。1

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健康保健养生_中医保健养生常喝这三种药酒可强身

在我们的生活中，越来越多的人对于中医保健养生的方法，都是投入了极高的关注度的，事实上，许许多多的中医养生保健方法，都是存在于我们的日常生活中的，而药酒就是最为常见的一种。 1、健牌滋肾壮元酒配方：杜

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健康保健养生_保健养生茶要注意选择护眼茶是人们的首选

众所周知，眼部保养是目前许多女性最为关心的事情，而眼睛作为心灵的窗户，更是需要人们在平时对其多加爱戴的，而通过喝保健养生茶的方式来进行保养，也是目前十分常见的一种方式。 1 枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适

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健康保健养生_中医保健养生小儿多涎症中医偏方

小儿多涎症属于幼童常见的症状之一，因随着年岁增长其症可以不药而愈，故而一般家长都不愿意去理会。其实借助简单的外敷内服药方如能痊愈多涎，也是可以的。那么中医有哪些方法呢？中药处方（一）【辨证】脾胃不和，

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保健养生茶配方|保健养生哪些食物补中益气消暑除烦？

哪些食物补中益气消暑除烦？下面小编为你详细介绍。暑热天气人体消耗大，所谓“无病三分虚”，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以中医养生此时强调解热防暑，补充体力。专家介绍，民间有小暑吃藕习惯，藕

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【健康保健养生】保健养生汤五类人不适宜喝鸡汤

秋冬季节想要进补，适宜喝鸡汤，鸡汤可以治疗感冒，提高免疫力。然而对于鸡汤怎么炖，许多美食控恐怕并不知晓。不过别担心，今天小编将为您细细解析。1、慢性浅表性胃炎患者本身胃酸多、消化功能就不好，多喝鸡汤会

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健康保健养生|秋季保健养生粥小米红薯粥的做法

现在正是夏季，很多人在夏季都会非常喜欢吃冷饮，吹空调，这样就会使人的脾胃功能减弱，让人的免疫力下降。到了秋天的时候，可以通过一些饮食的方式来补充元气，这样可以预防冬天的病，现在格尼介绍一个很好的方法，

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[保健养生茶配方]保健养生抗病毒防感冒的食疗妙方

立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。从我国古老的节气来讲，立春过后，就标志冬天的过去和春天的到来。可是从气象学来讲，我国北方的大部分地区还未进入春

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【健康保健养生】中医保健养生小儿多涎症中医偏方

小儿多涎症属于幼童常见的症状之一，因随着年岁增长其症可以不药而愈，故而一般家长都不愿意去理会。其实借助简单的外敷内服药方如能痊愈多涎，也是可以的。那么中医有哪些方法呢？中药处方（一）【辨证】脾胃不和，

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保健养生茶配方_保健养生哪些食物补中益气消暑除烦？

哪些食物补中益气消暑除烦？下面小编为你详细介绍。暑热天气人体消耗大，所谓“无病三分虚”，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以中医养生此时强调解热防暑，补充体力。专家介绍，民间有小暑吃藕习惯，藕

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【保健养生茶配方】保健养生抗病毒防感冒的食疗妙方

立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。从我国古老的节气来讲，立春过后，就标志冬天的过去和春天的到来。可是从气象学来讲，我国北方的大部分地区还未进入春

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[健康保健养生]保健养生汤五类人不适宜喝鸡汤

秋冬季节想要进补，适宜喝鸡汤，鸡汤可以治疗感冒，提高免疫力。然而对于鸡汤怎么炖，许多美食控恐怕并不知晓。不过别担心，今天小编将为您细细解析。1、慢性浅表性胃炎患者本身胃酸多、消化功能就不好，多喝鸡汤会

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保健养生茶配方_保健养生抗病毒防感冒的食疗妙方

立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。从我国古老的节气来讲，立春过后，就标志冬天的过去和春天的到来。可是从气象学来讲，我国北方的大部分地区还未进入春

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保健养生茶配方_保健养生吃出健康的养生粥

心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米

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[健康保健养生]秋季保健养生粥小米红薯粥的做法

现在正是夏季，很多人在夏季都会非常喜欢吃冷饮，吹空调，这样就会使人的脾胃功能减弱，让人的免疫力下降。到了秋天的时候，可以通过一些饮食的方式来补充元气，这样可以预防冬天的病，现在格尼介绍一个很好的方法，

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【人参果吃了会不会上火】人参果吃多了会上火吗，一天最多吃几个

它既不属于热性也不属于凉性，是温性水果，但若是吃多了一样会上火，使人体的饮食功能变弱，导致消化不通。食用时一天最多只能吃一到两个，避免影响健康。它很适合小朋友食用，能增强食欲和肠胃蠕动，预防细胞癌变，

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立冬养生食谱_立冬养生御寒的食物有哪些？

随着立冬的到来，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢?应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用呢，下面就一起来看看立冬御寒吃什么。　　11111111

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[冬季喝什么茶好]冬季喝什么汤最养生？

冬季的时候天气是寒冷的，这个时候如果我们能在家喝一碗热热的汤是比较有利于我们的健康的，冬季的时候我们能喝的汤种类是比较多的，我们都是可以通过我们日常的饮食来选择的，但是很多人都是不知道冬季的时候该给家1111111

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九九重阳节有什么风俗_九九重阳节养生食谱

九月初九重阳节到了，时令也逐渐进入了深秋。中医认为，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，此时是老年人易发病的时令,那么在九九重阳节这天如何在饮食上养生呢？一起来看看吧！拌菠菜原1111111

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【寒露是什么节气】寒露节气养生的十个小常识

寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，那么寒露节气如何养生呢？“寒露脚不露”，寒露养生首先要做好足部保暖，饮食要防燥养胃……下面为您介绍寒露节气养生的十个小常识，做好养生保健就能好好度过寒露！寒露节气养1111111

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孕妇每天吃几个核桃_每天吃75克核桃能改善男性的精子质量？

近日，刊登在国际杂志Heliyon上的一项研究报告中，来自特拉华大学的研究人员通过研究发现，摄入富含核桃的饮食或许能够通过降低机体脂质的过氧化作用而改善精子的质量，脂质过氧化作用能够损伤精子细胞，这1111111

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【小满吃什么养生】秋季养生吃什么肉好?

秋季吃什么肉?秋季的饮食提倡少吃肉，但一点都不吃肉不利于身体健康，适当吃些肉有益养生。下面为您介绍秋季养生适合吃的几种肉，适当吃肉让你身体更强壮，健康度过秋季!　　秋天适合吃什么肉　　1、鸭肉：去秋燥1111111

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[饮食不规律怎么调节]调节情绪和饮食，秋季养生9点小常识

秋意虽然还不够浓，但是早晚也没有夏季那样的炎热。进入秋季之后，如何养生呢？下面介绍了秋季养生小常识，一起来看看。秋季已经来到我们的身边，我们在秋季之中，一定要注意好自身的养生。秋季本就是个对饮食起居等1111111

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[脾胃虚弱按摩手哪里]脾胃虚弱压“手穴”，7天后奇迹出现了

脾胃虚弱含义比较笼统，包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型，脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳

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一个也不能少_冬季不能少了这几种凉菜

凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。凉菜切配的主要原料大部分是熟料，因此这与热菜烹调方法有着截然的区别，它的主要特点是:选料精细、口味干

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拔罐减肥么注意事项|拔罐减肥有哪些注意事项

拔罐法又名“火罐气”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成淤血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾

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【喝中药期间的饮食禁忌】喝中药有什么饮食禁忌

我们都知道很多食物都是药食同源，是食物同时也是药材的东西有很多，因此，一些中药和食物也会发生相克的情况，一旦相克可能会给我们的身体带来副作用，所以，我们喝中药的时候，一定要注意饮食的禁忌。下面小编就给

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[关于冬虫夏草说法正确的是]冬虫夏草正确饮食方法

冬虫夏草被誉为“中药之王”是最佳的养生珍品，含有丰富的虫草素、虫草多糖、虫草酸和超氧化物歧化酶等活性成分，具有抗肿瘤、调节免疫、调节性功能、保护肝脏以及呼吸系统和心血管系统等功效，但这样有效的名贵药材

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【颈椎病影响睡眠吗】影响睡眠的罪魁祸首居然是这个

失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显

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春季室内瘦腿的方法有哪些|春季室内瘦腿的方法有哪些

瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如，及日常护理等方面。在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能

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酒后吃什么养胃又补胃|酒后怎样养胃

喝酒可以让你放松心情，减缓压力。但是，过度饮酒，就会伤胃，损害身体健康。从健康饮食的角度考虑，喝酒伤胃是非常大的，这对肠胃健康的威胁是很大的。究竟，喝酒伤胃的原因是什么?下文具体介绍了为什么喝酒会伤胃

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[喝柠檬水有什么好处]喝柠檬水健康吗

柠檬味道的商品现在被许多人喜爱着，市面上也有许多柠檬味的商品。从饮食到化妆品再到小百货，到处都是。有许多人都爱上了柠檬水酸酸甜甜的口感，市面上也有许多的柠檬水的饮料，那么喝柠檬水到底有什么功效呢？它对

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【肾结石能吃核桃吗】肾结石可以吃核桃吗

众所周知患病了就需要忌口，很多平时常吃的东西在患病后就不能吃或者要控制总量才行，肾结石是一种多发病，一般男性的肾结石患者比较多，出现肾结石的病人就需要控制自己的饮食，而我们知道核桃的营养价值很高，肾结

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【减肥贫血怎么办呢】女孩减肥贫血怎么办

由于长期慢性失血，或因邪毒刺激等而致溶血;中焦脾胃不健，或饮食不节，损伤脾胃，胃虚而不能正常受纳水谷，脾虚则不能运化水谷精微，营气不足，生血乏源;蛔虫、钩虫寄生，或大病久病，失于调理，气血日亏;先天禀

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为什么会肠胃不好喝什么原因_为什么会肠胃不好？喝什么茶养胃？

现在，由于各种原因，现代人的饮食规律大多不太正常，三餐不定是经常的事情，这就导致了许多现代人都有肠胃不好的症状，那么造成肠胃不好的原因是什么？中国人都爱喝茶，喝茶也是一种健康的养生方式，那么喝什么茶可

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【请问严重失眠怎么治疗】失眠严重者怎么治疗？

失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、

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【喝中药饮食注意事项】中药饮食注意事项

中医在配伍运用中药时，讲究“四气五味”，常根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。当空腹服药时，寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。但是，在选择喝中药前

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【怎样去除体内湿气】去除体内湿气最有效的几种方法

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人

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怎样的杨桃|杨桃吃多了会怎样呢

水果的种类比较多，每种水果的营养价值也是不一样的，我们可以根据自己的口味进行挑选，但是很多的水果还是存在一定的饮食禁忌，并不是你喜欢吃就能够一直吃的，那么杨桃吃多了会怎样呢？又会引起什么严重的后果呢？

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