【www.hyjtnet.com--食材百科】
一说到红枣小米粥的功效与作用信很多女孩子都知道，但是如何在知道的情况吃的更加有营养呢？红枣红红的颜色让人看着就有食欲，不知道大家是否想学习一下呢？就跟着小编一起来看看吧。
食材：
小米、红枣。
做法：
1、红枣提前用水泡软。小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。
2、大火烧开后，转小火煮。带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。
红枣小米粥有补脾润燥，宁心安神之功效。此粥老少皆宜，对婴儿营养不良，夜寐不宁有很好的治疗作用，很适合7到9个月的婴儿食用。
![[中秋节是几月几日]中秋节到了不想变胖?营养师教你自制低卡火龙果月饼](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0927/20170927033943918.jpg)
[中秋节是几月几日]中秋节到了不想变胖?营养师教你自制低卡火龙果月饼
铁杆山药的吃法与做法_铁杆山药的做法
昂刺鱼的做法大全_昂刺鱼的做法
烤金针菇的做法大全|烤金针菇的做法
【素炒土豆丝的做法大全】素炒土豆丝的做法
【大虾的做法大全】大虾的做法
【决明子的作用与功效】决明子的作用 决明子的功效与作用
灵芝跟什么煲汤最好_灵芝和什么煲汤最好 灵芝养生汤做法大集合
![[烩山药的做法]山药鲜百烩的营养价值极高怎么做效果最好](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0707/20170707124908594.jpg)
![[人参枸杞酒的功效]人参枸杞酒可补血养颜制作人参枸杞酒的方法](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0707/20170707124422305.jpg)
