降压降糖降脂喝什么_夏季降压降糖降脂攻略

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在天气炎热的夏天，高血压患者常常感到头晕脑胀，心里也觉得异常难受，有的患者还容易因“热”诱发脑血栓和心脏病。高血压患者应注意夏日养生，才能安然度过夏天。

夏季养生

降压法则

人的血压经常处于波动状态，这种波动时刻都在进行，如一天当中血压的波动规律是早上6点与下午6点达到峰值，中午稍低，半夜2点最低；而一年当中的血压波动规律是夏天偏低，因此，在夏天应调整高血压患者抗高血压药物的剂量，避免血压过低，诱发心脑血管并发症，特别要减少利尿药及含有利尿药成分的一些复合剂的应用。只有当高血压患者的血压控制不满意时或已发生高血压心力衰竭，才可适当间断应用利尿药。

夏季炎热空调低，冷热不适致病发

有不少高血压患者平时一直把血压控制得很好，可是一到夏天，血压就不稳定，这与使用空调不当有关。一些高血压患者的家属喜欢把空调温度开得很低，特别是从外面回家的时候，希望这样做能使家人尽快凉下来。对于高血压患者来说，这样一热一冷，血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，这就为血压的进一步升高埋下了伏笔。另外高血压患者在空调房间里逗留时间长了，一出门就是滚滚热浪，血管又会扩张，这样血压就会不停地波动，不利于病情稳定。

夏季补水要频繁，防止气阴随汗走

由于夏天出汗较多，血液浓缩，在人们睡眠或安静等血流缓慢的条件下，容易形成血栓。

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