气功入门呼吸法_气功入门 练习气功的心法


中医养生 2019-06-25 22:06:42 中医养生
[摘要]今天小编给大家讲讲如何练习气功呢?那么气功的心法是怎么样的呢。气功是自然存在的,是人类可以修练与掌握的一种特效或特异能量。气功,自古就是养生与治病的主要方法之一,运用气可以把病逼出来,体质虚弱锻炼法基

【www.hyjtnet.com--中医养生】

今天小编给大家讲讲如何练习气功呢?那么气功的心法是怎么样的呢。气功是自然存在的,是人类可以修练与掌握的一种特效或特异能量。气功,自古就是养生与治病的主要方法之一,运用气可以把病逼出来,体质虚弱锻炼法基本气功简介。

气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

气功是自然存在的,是人类可以修练与掌握的一种特效或特异能量。气功,自古就是养生与治病的主要方法之一,运用气可以把病逼出来,体质虚弱锻炼法基本气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。

气功入门,练习气功的心法

运功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。宗教中,道教的道士常会练习导引、内丹术气功,佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来。

气功心法

《气功心法》也叫金光。

金光就是德光,其色如紫光晃亮,人若阴德有感,面现金光,眉现彩光,目现神光,发现毫光,色现祥光,其气外明而内彻,不独增寿,当荫子孙远福。

摘录自《曹彬戒杀变相》。

注:陈搏即是陈希夷先生。

欲求天仙者。当立一千三百善。欲求地仙者。当立三百善。

本文来源:http://www.hyjtnet.com/yangsheng/9820.html

相关阅读
  • [春季养生小知识]春季养生去斑 让你夏季美美哒 [春季养生小知识]春季养生去斑 让你夏季美美哒
  • [陈皮是橘子皮吗]橘子皮有这么强大的功效,你还扔吗? [陈皮是橘子皮吗]橘子皮有这么强大的功效,你还扔吗?
  • [冬季养生粥食谱]冬季养生粥 莲子粥 [冬季养生粥食谱]冬季养生粥 莲子粥
  • 7日年化收益率是什么意思|7日迎大雪 养生食谱送温暖 7日年化收益率是什么意思|7日迎大雪 养生食谱送温暖
  • [7日年化收益率是什么意思]7日迎大雪 养生食谱送温暖 [7日年化收益率是什么意思]7日迎大雪 养生食谱送温暖
  • [白露时节是什么时候]白露时节如何利养生 [白露时节是什么时候]白露时节如何利养生
  • [一天二十四小时对应时辰]一天的时辰对应的经络 经络养生的好处 [一天二十四小时对应时辰]一天的时辰对应的经络 经络养生的好处
  • [脸上起痘痘用什么药]脸上起痘痘按什么穴位能缓解 [脸上起痘痘用什么药]脸上起痘痘按什么穴位能缓解
为您推荐