养生茶可以天天喝吗|常见“养生茶”不可天天喝

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工作繁忙的上班族们更是赋予了养生茶的诸多功能。不过专家也道出了自己对于养生茶的看法，建议人们对于这些常见的养生茶，还是不要天天喝为好。

菊花、枸杞、玫瑰、红枣和桂圆等都是人们日常钟爱饮用的养生茶的主要材料，在养生花草茶中备受人们的青睐。工作繁忙的上班族们更是赋予了养生茶的诸多功能。不过专家也道出了自己对于养生茶的看法，建议人们对于这些常见的养生茶，还是不要天天喝为好。

菊花枸杞茶

中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。

哪些人适宜喝?

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。

哪些人不宜喝?

菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。

最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2——3次。1111111

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