【如何喝酒不会醉】如何喝酒 饮酒别喝坏了身子

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喝酒容易有啤酒肚，也容易伤身。男人更经常因为应酬而不断的喝酒，这就为自己健康担忧。那么关于男人饮酒健康，怎样正确的饮酒我们来做个盘点，让你既不推掉应酬又可以保持健康。

男性喝酒的危害

长期嗜酒易导致肝癌

专家介绍，脂肪肝分为两种类型：酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝是由肥胖、糖尿病、高脂血症或服用药物导致的脂肪肝，它引起肝硬化的概率低、发展进程慢，患者中发展为肝硬化的概率为1.5%至8%；酒精性脂肪肝就是喝酒引起的，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%至30%最终发展为肝硬化。

据了解，非酒精性脂肪肝要经过脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化两个过程再进展到脂肪性肝硬化，而酒精性脂肪肝可直接过渡到脂肪性肝硬化。而且，长期嗜酒是引起肝硬化是导致肝癌的重要因素。

脂肪肝多数是喝出来的

细心的人会发现，现在街上“大肚男”越来越多。“这些人的肚子多数都是喝酒喝起来的。我们这里最年轻的肝硬化患者28岁，在给单位职工做体检时，至少30%的员工患有脂肪肝，有的甚至达到50%以上，30至48岁男性成为脂肪肝‘主力军’。”陈曦说，脂肪肝不但影响身体健康，它还会使50岁以下患者的寿命缩短4年，使50岁以上患者的寿命缩短10年。

酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积并造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化。

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