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拔罐法是我国最传统的一种养生防治疾病的中医疗法,也颇受现代人的推崇。春季养生提倡养阳,而拔罐恰恰也具有养阳的功效。针对春季拔罐的一些常识与注意事项,专家给出了详细的解释。
无论是四肢、肩背部,还是内脏,只要有毛病,拔罐都不失为一种较好的调理方法。效果最好的当然是火罐了,您如果不会拔火罐,那就用大一点的磁罐和罐来拔,虽然见效慢些,但是操作方便、安全,坚持下去,同样有效。
拔罐这个中医养生方法,尤其适合有慢性病的人和身体虚弱的老人家。7天或者10天拔一次,每次10~15分钟。容易受寒的体质,那就经常拔罐,就会有很好的免疫力。不过中医提醒,拔罐时需要注意以下几点。