【www.hyjtnet.com--人群养生】
七彩粥对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，补充血气、健体的同时还会帮助我们减少腹部的脂肪和赘肉，对于现在工作繁忙，压力大的人群，此款粥就是一剂驻颜长寿瘦身的妙方。
材料：红豆、黑豆、紫米、黄豆、绿豆、大枣、桂圆。（食物添加的多少按排名先后，第一位的最多，共150克左右即可）。
做法：各种豆子浸泡8小时左右，让豆子充分吸水，内部变软。红枣去核，桂圆去皮去核（或者选择干桂圆肉），然后将洗过的紫米倒入一起煮熟，豆子很软时即可。
慢性胃炎怎么治疗呢|慢性胃炎怎么治疗气功如何治疗慢性胃炎？
![[夏日荷花]夏日喝这9款茶的禁忌](http://www.918120.com/uploadfile/2017/1010/20171010031814434.jpg)
[夏日荷花]夏日喝这9款茶的禁忌
感冒鼻子难受怎么办|感冒可身体难受，怎么办？
孕妇可以喝大麦茶吗_大麦茶喝之前了解 别喝出病了
![[栗子煲汤的做法大全]栗子最营养的做法大全（内附详细步骤）](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0826/20170826111934926.jpeg)
[栗子煲汤的做法大全]栗子最营养的做法大全（内附详细步骤）
鸡蛋清敷脸过敏怎么办_敷脸后过敏怎么办
身体虚弱怎么调理|身体虚弱的人可以进食鹿茸
姜汁可乐怎么做|姜汁怎么做？主治有哪些？
![[木瓜到底能不能丰胸啊]木瓜到底能不能丰胸？](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0826/20170826111527790.jpeg)
![[关节炎疼痛难忍怎么办]膝关节炎疼痛难忍 治疗要及时](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0826/20170826111402535.jpg)
![[盆腔瘀血症]有瘀血症的人群注意啦](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0826/20170826111030997.jpeg)
