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-胡素。 也是一种抗氧化剂。 建议： -胡萝卜素有助于保护视力、增强、改善皮肤。但2004年的一项研究发现， -胡萝卜素补充剂使吸烟者更容易罹患肺癌。因此，如果您吸烟，不宜服用这种补充剂。胡萝卜、、等食物是不错的选择。 复合维生素。 少数研究声称复合维生素有助于预防，但美国国立卫生研究院认为，这一好处只对人群有效。 建议：经常饮食不规律的人可以补充复合维生素，但不要指望它有什么治病延寿的功效。1111111此页面是否是列表页或首页？未找到合适正文内容。
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