女人我最大|女人学几个当归食补，远离痛经...

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当归是被人们最为熟知的中药之一，中药妇科处方里有“十方九归”之说，民间有很多关于当归的药膳方和小偏方。之所以当归能成为中药妇科良药主要是因为当归有调血养血活血之功效，那么，当归怎么吃最好呢，江苏中医药领军人才省中医院肾内科孙伟主任给我们介绍了当归的功效和吃法。妹子们你造吗？当归就是为你们所存在的！！许多传统的中药方剂中都有使用它~~痛经、量少、推迟。。姨妈问题通通可以用它解决啦~！！

【当归黄芪茶】

功效：补血，活血，又能调经，用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。

喝法：每个星期坚持喝两到三次，血气肯定会很好，血气好了，脸上的斑都会变淡，

食材：当归15g、黄芪30g、红枣15g、红糖适量

做法：1)把所有材料准备好。

2)红枣洗干净，去核。

3)黄芪用清水泡洗干净。

4)当归洗净切片备用。

5)把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。

6)注入适量清水，盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮20分钟即可。

7)喝的时候，可按个人口味调入适量红糖。

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