描写秋天的诗|秋天适当的冻一冻能加强身体的抵抗力?


中医减肥 2020-06-12 12:06:42 中医减肥
[摘要]秋季养生里有“秋冻”的说法,中医认为,秋天适当的冻一冻身子能加强身体的抵抗力,但是专家也提醒,秋季有4个地方要做好保暖的工作,下面就一起来了解下吧。秋季这4个部位要注意保暖  1 肚脐  初秋的天气,1111111

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秋季养生里有“秋冻”的说法,中医认为,秋天适当的冻一冻身子能加强身体的抵抗力,但是专家也提醒,秋季有4个地方要做好保暖的工作,下面就一起来了解下吧。

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秋季这4个部位要注意保暖

  1.肚脐

  初秋的天气,早晚凉,白天暖,有的市民特别是爱美的女性市民,不注意肚脐的保暖。虽然白天不觉得,但是到了夜间,寒凉之气容易通过肚脐侵袭到人体内部,首当其冲被刺激的就是肠部,容易引发寒性腹泻。有些市民虽然晚上也注意盖被子,但是有喜欢蹬被子的坏习惯,所以建议最好换上睡衣更保险。

  2.脖子

  这个部位受凉,向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。1111111

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