[女性经期可以吃西瓜吗]女性经期能吃西瓜吗?经期吃什么水果好


特殊人群 2020-05-22 18:05:06 特殊人群
[摘要]夏季炎热,西瓜是最好的解渴水果,但是,在女性最特殊的生理期可以吃西瓜吗?女性在月经期间一般都要禁食生冷性寒的食物,否则将造成经血过少,甚至痛经的情况。下面我们就来看看经期到底能不能吃西瓜。月经期间最好

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夏季炎热,西瓜是最好的解渴水果,但是,在女性最特殊的生理期可以吃西瓜吗?女性在月经期间一般都要禁食生冷性寒的食物,否则将造成经血过少,甚至痛经的情况。下面我们就来看看经期到底能不能吃西瓜。

月经期间最好不吃或者少吃西瓜。

女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名"寒瓜",即使是正常人也不可过量食用,月经期间的女性更应谨慎食之。

女性在月经期间食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。因此,对于那些选择在月经期间吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此,专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物!

如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。

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