【www.hyjtnet.com--老年疾病】
在营养膳食结构当中,六大类营养素(碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水)中,我国儿童尤其缺乏矿物质,特别是矿物质中的人体必需微量元素(铜、硒、碘、锌、铁、铬、钴、钼)。有研究资料表明,儿童主要缺乏的微量元素有铁、锌两种。如何防止儿童缺乏营养?
中国居民膳食营养素参考摄入量提示,对儿童每天的微量元素都有推荐摄入量,
例如学龄儿童,每天铁的适宜摄入量为12毫克,锌为13.5毫克。
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在营养膳食结构当中,六大类营养素(碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水)中,我国儿童尤其缺乏矿物质,特别是矿物质中的人体必需微量元素(铜、硒、碘、锌、铁、铬、钴、钼)。有研究资料表明,儿童主要缺乏的微量元素有铁、锌两种。如何防止儿童缺乏营养?
中国居民膳食营养素参考摄入量提示,对儿童每天的微量元素都有推荐摄入量,
例如学龄儿童,每天铁的适宜摄入量为12毫克,锌为13.5毫克。