[心脏病遗传吗]心脏病最喜欢这6个时间点“出没”

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不久前，我们的童年回忆《西游记》的导演因心脏病去世。可以说，心脏病已经成为威胁老年人健康的最大杀手之一。

据世卫组织估计，每年有1000多万人死于心脏病发作，同时心脏病发作也是导致猝死的最主要原因之一。美国有数据统计，在医院之外心脏病发作的人，存活率大概只有6%。心脏病发作，你真的了解吗？

6个时段警惕心脏病发作

暴饮暴食后

暴饮暴食后，为消化食物，大量血液向胃肠转移，供应心脏的血液相对减少，从而加重心肌缺血，增加了心脏负担。此外，如果吃得太过油腻，摄入太多脂肪，还可能导致血液粘稠度增加，从而促进血栓形成，引发心肌梗死。

建议：每餐七八分饱，控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇的食物。如饱餐后经常出现胸闷、胸痛、心跳加速等不适，应及时到医院排查心脏问题。

用力排便时

用力排便时屏气，腹壁肌和膈肌会强烈收缩，使腹压升高，于是引起血压骤升，心肌耗氧量增加，诱发心绞痛、心肌梗死及严重心律失常，严重时可能造成猝死。

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