老年痴呆症前兆|老年痴呆症 怎样正确预防老人痴呆？

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俗话说家有一老如有一宝，相信大家都希望老人能够长命百岁，那么如何预防病症的出现就是大家要注意的问题，相信看完本篇文章大家对于老年痴呆症都有了一定的了解，提前的做好预防，让老人开心度过晚年。

怎样预防老年痴呆症

1、鼓励老人参加锻炼。如体操、太极拳、散步等，以增强体质、促进食欲、改善睡眠。

2、督促老人每天洗脸刷牙，经常洗头洗澡。为了防止脑细胞过早的衰退，就要有意识地勤用脑，善用脑，使脑部血管处于舒张状态。

3、每天坚持读报、背诵文章、诗词或背诵数字。从1到100，再从100到1。

4、经常咀嚼。咀嚼功能与大脑中枢相互关联，咀嚼使脑循环畅通，加强大脑皮质的活化，从而预防脑老化和老年性痴呆，所以老年人缺失牙齿后应尽早镶上假牙以恢复咀嚼功能，预防老年性痴呆的发生。

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