[老人突然手脚无力]老人手脚无力 多吃含钾水果

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核心提示：天气热了，不少开始觉得自己手脚无力，这是缺乏钾元素的表现，可通过多使用含钾丰富的水果等来补充钾。

天气渐热，不少老人会感到心慌、四肢倦怠，这是什么原因呢？原来，气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备减少。钾是人体内重要的，钾能维持神经和的正常功能，特别是心肌的正常。人体一旦缺钾，最突出的表现就是全身无力、疲乏，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，因此，老人不利索、手脚无力、行走困难等很有可能是缺钾造成的。

人体缺钾时不仅精力和体力下降，严重时还会出现代谢紊乱、心律失常、心力衰竭，出现胸闷、头晕、心悸、呼吸困难。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，加重厌食，出现恶心、、腹胀、便秘甚至肠梗阻。长期服用药、、呕吐的患者，如果出现以上症状时，要警惕低钾血症。

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