[长喝绿茶的功效与作用]喝绿茶的功效与作用 绿茶的保健功效

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绿茶香气浓郁，滋味鲜醇，甘厚，汤色碧绿清澈，嫩绿明亮确实很让人心动，绿茶的淡淡茶味入口不会苦涩，而且香滑口齿留香，在茶余饭后，泡上一杯绿茶能够让人提神醒脑，越来越广泛受到人们的喜爱。绿茶的功效也多多，作用之广，是其他饮品无法替代的，今天就给大家详细介绍一下喝绿茶有什么好处。

绿茶的功效与作用

1、有助于延缓衰老，茶多酚的抗老效果要比维生素E强18倍。

2、有助于抑制心血管疾病，绿茶能够促进新陈答谢，使体内的凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

3、有助于预防和治疗辐射伤害：经常玩电脑的朋友要注意，电脑对人体的辐射很高，医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射性治疗引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，效果可达到90%。

4、有助于美容护肤，不仅可以冲泡来饮用，也可以用茶叶来清洁面部，收缩毛孔，有消毒的作用，还能减低紫外线辐射对皮肤造成的伤害。

5、有助于醒脑提神，促使人体中枢神经的兴奋，提神清心，对于缓解偏头痛有一定作用。

6、有助于利尿解乏，它可使尿液从体内迅速排出，提高肾脏的滤出率，有使人体尽快消除疲劳。

7、有助于降脂助消化，绿茶可增加分解脂肪的能力，有助于“减肥”。

8、有助于护齿明目，饮茶能够起到饭后漱口的作用，能够降低口臭，经常喝茶还可以减少眼疾。

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