嘴角上火起泡怎么快速消除_嘴角上火起泡的食疗方法

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　营养不良性口角炎在营养缺乏和维生素B族缺乏者中常有发生，以维生素B族缺乏引起的口角炎最常见。表现为双侧口角显白色，糜烂或溃疡，有横的沟裂，甚者自口角 向口内粘膜或口周皮肤延伸，沟裂深浅、长短不一，疼痛不明显，口角常在受刺激时疼痛。常伴有唇干燥、裂纹，偶见鳞屑，唇微肿。舌背平滑，丝状乳头萎缩，水 肿肥厚的菌状乳头散在分布，舌缘常有齿痕。还常伴发唇炎、舌炎。预防口角炎要注意饮食营养。可多吃些富含核黄素的食物，如动物内脏、禽蛋、乳制品、 大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等。

嘴角起泡的饮食

　　1、苦瓜：

苦瓜热量很低，营养价值很高。还有降低血糖的功效，适合血糖高的老年人。做法是凉拌比较好。苦瓜切片之后焯水一下，而后与胡萝卜一起，加一点香油和鸡精、盐即可。胡萝卜对于老年人的视力不好会有改善作用。这道凉拌菜颜色一红一绿，考虑到了色调搭配，营养搭配，而且是凉拌方法，比炒着吃要健康许多。

　　2、苦菊：

苦菊苗对于爱喝酒的老年朋友非常好，败肝火。有些老年朋友也喜欢喝点高度酒，这个苦菊苗可以保肝。直接洗干净，而后加一点香油、和润肺祛燥的杏仁一起凉拌少许的盐和鸡精胃口更好。

　　3、莴笋：莴笋切成丝在冰箱里放1-2分钟清清爽爽的，加一点醋凉拌吃。

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