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现在已经进入夏季了,梅节也将如约而至。梅雨季节不仅适宜肠道致病菌生长繁殖,而且也适合生长,、幼儿、肥胖患者或有慢性消化性的人,容易患上 梅雨病 。连绵的 梅雨天 ,让脾胃负担加大,消化道功能减弱,人们就会感到乏力、头晕、四肢困重、没胃口、等。 入梅,防霉攻略要记住!下面就一起来看看防霉攻略。 饮食 应以清淡祛暑、食物为主,不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物,如正气水、保和丸等。 利水祛湿类食物:黄豆、绿豆、金针菜、冬瓜等; 清热祛暑类食物:西瓜、荷叶、丝瓜、黄瓜、、、等; 清热利湿的食物有:、茭白、、菜瓜、等,健脾利湿的食物有:蚕豆、赤豆、青鱼、、鲢鱼、扁鱼等。 健脾祛湿食疗,砂仁苡米淮山粥、莲子粥、生姜益气粥、白鲫鱼煲汤等。 居室除湿 梅雨季节,家里的厨房和卫生间都会湿哒哒的。因此,对四周环境的祛湿,显得尤为重要。雨后要勤开窗,通,保持室内干燥,如今家庭常见的排风扇、空调也具有除湿功能。为了防止入侵,不少市民喜欢关窗闭气。其实,这种行为是不健康的。即使外界时,室内也要保持通风换气,房间闷得过紧容易诱发疾病。那么,何时开窗通风,这也是有讲究的。太阳未出时,浑浊空气沉积地表,开窗会导入不洁空气,对健康不利;中午空气湿度大,引入室内觉会得,助长孳生。早晨7时至8时空气流畅、傍晚5时至7时空气湿度低,这时开窗通风最科学。在梅雨时节,要牢记不要久居潮湿地,最好能。1111111此页面是否是列表页或首页?未找到合适正文内容。[梅雨时节是什么季节]梅雨时节防霉全攻略 姜片最有效消暑湿
[摘要]现在已经进入夏季了,梅节也将如约而至。梅雨季节不仅适宜肠道致病菌生长繁殖,而且也适合生长,、幼儿、肥胖患者或有慢性消化性的人,容易患上 梅雨病 。连绵的 梅雨天 ,让脾胃负担加大,消化道功能减弱,人们1111111此页面是否是列表页或首页?未找到合适正文内容。
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