如何治疗失眠小妙招

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治疗失眠的最好方法_如何治疗失眠远离失眠要养成好的生活习惯

白领由于个人不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因，常年受着入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡等失眠问题的困扰。长期失眠会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱并引发多种疾病。白领远离

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治疗失眠的最好方法_如何治疗失眠女性更年期失眠治疗方法

更年期是女人必经的一个阶段，更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在进入更年期阶段后，大部分女性朋友都会出现一些症状，而其中失眠是较

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【南京同仁堂阿胶固元糕】同仁堂阿胶糕好吗？

阿胶糕作为女性之友，其正确的食用方法不可不了解。那么通过以上介绍，相信顾客对同仁堂阿胶糕怎么吃，一天吃多少已经有了一定的了解了吧。正确服用阿胶糕的方法一天吃个三片到五片，多吃也不好。秋冬季节可

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两块钱纸币|两块钱的它竟能赶走妇科病？

现在妇科病已经成为女性的健康杀手，由于大部分的女性都把自己的时间和精力都放在了自己的事业上面，基本上没有什么时间去关注自己身体的变化，就连妇科病悄悄的来临也没有知觉。那您知道艾条熏走妇科病的真实性

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【肚子易受凉拉肚子咋办】秋季肚子受凉易引起妇科病

由于秋季白天气温仍比较高，许多女性仍然穿着夏天常穿的露脐装，致使肚脐裸露在外。天气一转凉或者在空调房里呆太久，就容易使腹部受寒。1111111

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[中药祛斑配方]这味中药既能祛斑又能美白

中药想必西药来说，副作用更小，更安全，所以很多人都喜欢吃中药来治病。今天小编要给大家介绍的这味中药估计广大女性们会很喜欢，因为它既可以祛斑又能美白，那就是白术。那么这种中药到底有什么功效呢？白术性温，

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形容非常重要的成语_非常重要，99%妇科病的艾灸法！

女性妇科病是常见病、多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身。且久治不愈、反复发作，引起失眠多梦、烦躁不安、性冷

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【女人我最大】女人尤其要喝它哦~

醋基本上属于我们每顿饭都会用到的东西，拌凉菜或是给饭菜调味的时候都会用到它。实际上，醋对我们的身体是有很多的好处的。那么我们常见的醋对我们有什么好处呢？小编这就给大家介绍。女性为什么要多“吃醋”？“吃

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【人体缺铁会引起什么病】人体内缺铁严重影响身体健康

铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。补铁是通过食物

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[女性喝苦荞茶的作用]苦荞茶喝了有哪些作用

苦荞茶，并非传统意义上的茶（绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等），严格来说是一种炒米茶。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。祖国医学《本草纲目》记载：苦

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[鸡血藤阴藤阳藤是什么]鸡血藤是什么药材？

鸡血藤也是一种中药材，在医学上也叫做是血风藤、马鹿藤、紫梗藤、猪血藤、九层风、红藤、活血藤、大血藤、血龙藤、过岗龙、五层血等学名。鸡血藤对于一些女性妇科病有着很好的疗效，下面小编就给大家介绍一下鸡血藤

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[女的内裤淡黄分泌物]女人内分泌失调有什么症状

女人内分泌失调有很多的表现，脸上长斑、白带异常，甚至还会出现性激素紊乱的情况，对身体十分的不利。我们要及时的发现女性身体的不适，及时的采取措施做治疗。内分泌是什么？内分泌是人体机能的调控者，它主宰激素

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[驱寒艾灸灸哪个部位]女生驱寒艾灸那个穴位?

女性属阴，最忌寒，尤其是冬天，阴气极盛，有些女性朋友无论怎样努力包装自己，总是觉得手脚不是自己的，“冷血动物”由此而生；还有些朋友宫寒痛经，每月一次的折磨让人觉得生为女人实为悲哀，除了这些，还有很多常

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孕妇吃榴莲的营养价值|榴莲怎么吃营养价值有哪些

榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的

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不用白不用|不用再为白癜风而发愁了

白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚。该病在全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等，女性外阴部亦可发生，青年妇

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来一杯加盟费_美女，来一杯红酒吧~

大家都知道，喝红酒对女性有好处，美容养颜是红酒最有名的功效。喝红酒的女人很有魅力，透明的水晶杯，红色诱人的红酒，，又让女人看上去格外的性感。下面小编就给大家说说红酒的好处，没事可以喝点红酒~！女人喝

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海藻面膜的功效与作用_海藻的功效与作用

大家应该都不陌生海藻，尤其是女性，海藻的补水效果非常好，所以许多女性都会敷海藻面膜来给面部做保湿，那么海藻到底有什么用的功效与作用呢？下面让下边来给大家介绍一下。海藻的功效与作用海藻简介海藻，药用部分

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艾草暖宫贴能治宫寒吗_宫寒吃艾草能暖宫吗？

子宫可以说是女性最重要的器官了，不仅仅承担这生育的重任，对女性的身体健康也有着很大的影响。老一辈常说：“宫寒会不孕”，对于宫寒的女性来说，每次来月经时都痛的要命，甚至会影响生育能力，这并不是无稽之谈，

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长黄褐斑是什么原因引起的_黄褐斑是什么引起的？

黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，

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女性更年期注意什么|女性更年期必须要注意这几点

更年期虽然是自然生理过程，也是每个妇女的必经之路，但每个人的症状反应可以或多或少，或轻或重。更年期症状多发生在绝经前后2-3年。症状出现的年龄、持续时间、轻重程度，因人而异。除与卵巢功能衰退的速度有关

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秋天喝什么茶好呢_秋天女生喝什么茶好

喝茶是有讲究的，尤其是对于爱美的女性来说，通过喝茶帮助调理身体，改善气色。但是不同的茶品拥有不同的功效。对于女性来说，在秋天这个比较干燥的季节里面，应该要多喝一些什么茶才会对自己的皮肤以及起色有好处呢

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气虚的症状有哪些|气虚有哪些症状及疗法

所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及

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火麻油与蜂蜜怎样搭配|蜂蜜的搭配禁忌，怎样喝蜂蜜水能减肥

对于很多女性朋友来说，减肥是一生的事业了，拥有一个完美身材让人羡慕，那么大家知道蜂蜜水减肥是怎么样的吗，蜂蜜水减肥法有用吗，下面就让我们一起来了解一下蜂蜜水减肥吧。　　蜂蜜的搭配禁忌　　1、不宜与豆腐

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女人我最大_女人秋季可利用日常经典食物来补血

女人经常挑食或者过分减肥，都会导致缺血的现象。所以，为了避免女性长期处于贫血状况该注意一些补血的方法。我们也知道，现在有很多贫血的女性愿意花高价去补血，甚至是花巨大的费用去购买些补血的营养品，可是对于

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[产后恢复项目有哪些]产后恢复有哪些方法

产后恢复是每位女性所关心的，产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理

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燕麦米怎么吃|燕麦米减肥效果怎么样

夏季，很多女性又决心开始减肥，拥有苗条的身材是每个女性的梦想，可说起来简单，做起来难，真要开始减肥，相信能长期坚持下去的人少之又少。事实上，人们如果想要通过吃燕麦片而实现减肥目的的话，是需要掌握一定的

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