[驱寒艾灸灸哪个部位]女生驱寒艾灸那个穴位?

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女性属阴，最忌寒，尤其是冬天，阴气极盛，有些女性朋友无论怎样努力包装自己，总是觉得手脚不是自己的，“冷血动物”由此而生；还有些朋友宫寒痛经，每月一次的折磨让人觉得生为女人实为悲哀，除了这些，还有很多常见毛病都是因寒而起，而艾灸是温热驱寒最简单不过的方法了，你学会了吗？冬季艾灸能使热气内注，温煦气血，透达经络，并且艾灸一些具有补益强壮作用的穴位，故而能够达到扶正祛邪，强身保健的作用。保健灸法是自古以来的防病之术，冬季艾灸对于肢体寒冷有很好的治疗作用。女生驱寒艾灸那个穴位?

神阙：

在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。〖主治疾病〗中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。施灸方法，可以使用方四眼艾灸盒，先逐渐适应，开始插两根艾条，然后增加到三根，最多的时候可以插四根艾条，循序渐进施灸，每次施灸时间在20-30分钟之间，可以在神阙上下移动艾灸，热度以自己自己适应为度。如果图方便也可以使用四罐艾灸罐施灸，时间是30-40分钟，也可以上下移动艾灸，包上毛巾施灸，热度已自己适应为度，不要灸的太过而发生灸疮。都说一灸神阙暖全身，看来灸神阙，有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病，妇科疾病，生殖系统和泌尿系统的疾病，所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善，就是灸了神阙可以打通任脉。

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