近视是什么原因导致的_导致儿童近视的原因

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现在的“小眼镜”可真是多！一个班级里不戴眼镜的成了少数派，戴眼镜的却是占了相当大的份数~

导致近视的因素很多，也许你常关注的是孩子用眼习惯的不正确，如长时间、近距离看电视、玩电脑、玩pad或看书学习，但还有一个因素特别重要却被家长们都忽视了，那就是饮食营养不当，也会偷走孩子的视力！

爱吃糖，消耗护眼营养物

多吃糖会影响视力？答案是肯定的！

吃进去的糖需要体内的维生素B1帮忙分解代谢，摄入越多，消耗越多。而维生素B1对神经系统有保护作用，一旦缺乏，便会影响眼部周围的神经，造成神经功能受损，易引起视疲劳，从而影响视力。

家长特别要警惕人为添加到食品里的糖，常见的有白糖、红糖、砂糖、玉米糖浆、高果糖玉米糖浆、麦芽糖浆、蜂蜜、黑糖，还包括包装好看的各类糖果、含糖饮料。

偏食、挑食，眼睛不够营养素

孩子食欲不振，挑食会造成维生素、矿物质等营养摄入不足，如钙、铁、锌、蛋白质、维生素A等营养素，均是眼睛维持正常功能所必需的。时间一长，不仅视力会受损，还会影响生长发育。

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