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![[羽毛球运动员]羽毛球运功如何养生](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0707/20170707124601298.jpg "[羽毛球运动员]羽毛球运功如何养生")
[羽毛球运动员]羽毛球运功如何养生打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改 -
羽毛球比赛规则_羽毛球 打羽毛球让你眼明手快又减肥羽毛球在生活中能帮助我们丰富娱乐时光、交朋友，还能有效锻炼我们的臂力、腰部柔韧、腿部肌肉、脚的蹬力，经常打球还可以保持身体健康提高抵抗力，打羽毛球是年轻朋友比较喜欢的一项运动，它不仅可以让人练得“眼明 -
![[羽毛球比赛规则]羽毛球 打羽毛球让你眼明手快又减肥](http://www.918120.com/uploadfile/2015/0724/20150724092455296.jpg "[羽毛球比赛规则]羽毛球 打羽毛球让你眼明手快又减肥")
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娱乐之宠妻狂魔_宠妻狂魔，为妻子打造梦幻花园，果然是别人家的老公！建造一个花园需要花费多少精力？或许没有一个人能说得清楚。但是要问起今天介绍的主人公“黑人霖”，他的回答或许更有说服力。当你们在旅游的时候，我在干活；当你们在过节日的时候，我在干活；当你们早晨还在睡觉的 -
【中国传统养生体育太极拳】养生太极拳解惑我们为什么要修炼太极拳？由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素，深受国人的喜爱。同时，又作为中国传统文化的精粹，为世界不同民族、不同文化的人所尊崇。因此，依据喜爱 -
![[跳绳和慢跑哪个减肥效果好]跳绳10分钟比慢跑30分钟消耗脂肪更有效](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0707/20170707124911308.jpg "[跳绳和慢跑哪个减肥效果好]跳绳10分钟比慢跑30分钟消耗脂肪更有效")
[跳绳和慢跑哪个减肥效果好]跳绳10分钟比慢跑30分钟消耗脂肪更有效跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称透索，宋称跳索，明称跳百索、跳白索、跳马索，清称绳飞，清末以后称作跳绳。作为一种古老的汉族民俗娱乐 -
![[跳绳技巧和注意事项]跳绳的好处与注意事项](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0707/20170707124904426.jpg "[跳绳技巧和注意事项]跳绳的好处与注意事项")
[跳绳技巧和注意事项]跳绳的好处与注意事项跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称透索，宋称跳索，明称跳百索、跳白索、跳马索，清称绳飞，清末以后称作跳绳。作为一种古老的汉族民俗娱乐 -
【如何打保龄球技巧】打保龄球的技巧有哪些保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，不受年龄的限制，易学易打，是一项男女老少皆宜的体育运动。保龄球技巧1、曲线球又称为弧线 -
最佳赘婿|最佳提高供氧和心脏按摩的方法——慢跑跑步、慢跑是世界上最简单不过而又最理想的运动方式，可以不断地为身体“充电”，保证我们身心健康。生命在于运动！如果你只爱懒洋洋地坐在沙发上或是躺在床上，那么几乎所有的人体器官都会受到损害，脑子也会失灵！ -
![[长期熬夜对身体的危害]长期熬夜身体受损，补多少觉都没用](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0707/20170707124438978.jpg "[长期熬夜对身体的危害]长期熬夜身体受损，补多少觉都没用")
[长期熬夜对身体的危害]长期熬夜身体受损，补多少觉都没用尽管近年来熬夜猝死的新闻屡见不鲜，但依旧无法阻挡年轻人习惯于熬夜的步伐。加班、学习、娱乐、失眠 不睡的理由各不相同，但一个不争的事实是，熬夜已成为国人生活 “新常态”。2015年，《全球睡眠 -
![[骑车能锻炼身体吗]骑车可锻炼身体经常骑车有四大好处](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0707/20170707124112517.jpg "[骑车能锻炼身体吗]骑车可锻炼身体经常骑车有四大好处")
[骑车能锻炼身体吗]骑车可锻炼身体经常骑车有四大好处在一些常见的运动项目中，骑自行车也是一种可保健身体和休闲娱乐可选的运动方式，对于喜欢骑自行车锻炼身体的人来讲，经常骑自行车对身体也是有着一定的好处的，那么，经常骑车有哪些好处呢？ 1、可锻炼大脑 骑车 -
![[近视200度能矫正吗]儿童近视有哪些初期症状？](http://www.hyjtnet.com/statics/images/nopic.gif "[近视200度能矫正吗]儿童近视有哪些初期症状？")
[近视200度能矫正吗]儿童近视有哪些初期症状？随着科技的发展和进步，现在人手一部手机已经不是什么问题。并且随着家庭生活条件的改善，许多人都会选择使用电子产品来休息娱乐。电子游戏的发达与进步不仅仅是吸引着许多成年人，更是容易使一些自制力差的儿童和青 -
【近视200度能矫正吗】儿童近视有哪些初期症状？随着科技的发展和进步，现在人手一部手机已经不是什么问题。并且随着家庭生活条件的改善，许多人都会选择使用电子产品来休息娱乐。电子游戏的发达与进步不仅仅是吸引着许多成年人，更是容易使一些自制力差的儿童和青
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