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健康饮食手抄报|健康饮食学习顶级国宴的营养搭配

前不久，美国总统奥巴马一行对中国进行国事访问，国家主席胡锦涛以简单精致的“四菜一汤”国宴款待了他。在营养专家看来，这“四菜一汤”（包括一道冷盘，一道汤，三道热菜），看似简单，营养搭配却很有讲究，咱老百

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健康饮食手抄报|健康饮食春天如何让宝宝长得又快又健康？

有医学研究证明，春季是儿童成长的高峰期生长最快的是五月份，平均达7 3毫米，下面小编通过饮食向家长们介绍如何让孩子在春季健康快乐的成长！饮食：每天要吃20多种食物1、用骨头汤补钙时喝汤也要吃肉。2、补

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[健康饮食手抄报]健康饮食哪些人群不宜多饮绿豆汤？

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。但绿豆汤怎么煮、怎么喝，仍有不少学问。有些人不了解自己的体质状况，天天喝、顿顿喝，绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但以下几类人不适合多饮。1、属于寒凉体质的人（

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【健康饮食手抄报】健康饮食白领们的健康饮食法

健康饮食对于人们身体的健康有着至关重要的作用，尤其是对于忙碌的白领们来说，饮食更是关键中的关键。很多白领因为工作忙，所以经常随便吃食或者干脆不吃，长时间这样最后导致疾病缠身，这样明显是不正确的。那么，

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健康饮食手抄报|健康饮食老年人的早餐不宜吃得太早

老人晨起后，不宜早早就吃早餐。这是因为消化器官耗费了整夜时间消化完前一天的食物后，清晨逐渐进入休息状态。老人如果早餐吃太早，胃肠得不到休息，会处于疲劳状态，长此以往，消化系统功能会受到损害。因此，早上

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健康饮食手抄报|健康饮食宝宝春季饮食的注意事项

春天，万物复苏，宝宝们也到了发育“黄金期”，长得快，就吃得多。春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃；还有，适当的脂肪摄取，对宝宝们的成长发育也是很有益处的

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健康饮食手抄报_健康饮食白领日常饮食的四大技巧

聚餐时各种美味的食物，让人垂涎欲滴。但是又不敢放开吃。究竟聚餐时候怎么吃才健康呢？白领们在日常聚餐饮食中需要注意什么呢？赶紧一起和小编来看看吧！巧妙喝饮料在聚餐中，少不了要喝饮料，那么应该喝哪种饮料才

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【健康饮食手抄报】健康饮食青少年健康饮食营养搭配原则

青少年正是长身体的时候，在营养方面的需求量特别的大，每日营养素和能量消耗比开始发育前要增加2倍多，故对营养的需求也增多，所以他们的营养需求也是和其他的人群不同的，下面我们就给大家说说青少年的饮食原则吧

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健康饮食手抄报_健康饮食好粥之道喝粥的好处

我们很多人可能不知道：用小米或大米熬粥后，上面浮着一层细腻、黏稠的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。中医认为，小米和大米都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬

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健康饮食手抄报|健康饮食健康提醒：错误的鸡蛋吃法

相信不用我介绍，大家也都知道鸡蛋的营养价值。鸡蛋富含大量的维生素、矿物质和高蛋白质，是人类最好的营养来源之一。但是你可能不知道，下面这几种错误的鸡蛋吃法，可能变成毒品！下快来比对一下吧，看你平日吃法是

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健康饮食手抄报_健康饮食营养搭配如何做到合理

食物都有其特定的营养元素，只要我们不偏食，营养就能均衡的摄取，若能懂得如何将食用合理的搭配这样就能使营养价值成倍增加，还可以减少其中的副作用，对人体健康更为有利。一、玉米配豌豆玉米中所含的胡萝卜素，被

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[健康饮食手抄报]健康饮食完美健康饮食的“数字”秘密

如今，大家都十分关心饮食保健，都想吃得既营养又健康。可大多数人都把注意力集中在了吃的东西上，而忽视了吃的方式和方法。殊不知，如果饮食方法不科学，再好的食物也难以被吸收。今天，我们帮您总结一组关于吃饭的

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[健康饮食手抄报]健康饮食在夏季如何合理健康的饮食

在夏季中有很多的人，胃口不好又容易吃坏肚子，那么，夏天应该怎么吃得清爽又健康呢？这里告诉各位在夏季如何健康饮食，让你既吃的健康又避免肥胖，轻松享有窈窕身材。脾虚者在夏季里的健康饮食，应采取益气滋阴、健

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健康饮食手抄报_健康饮食银叶红枣绿豆汤预防高血压

阴阳学说贯穿在中医理论体系的各个方而。中医认为，凡对人体具有推动、温煦、兴奋作用的物质和功能同归于阳：人之上部、体表为阳；肝、胃、肠、膀胱等为阳。阳盛体质者是指机体呈现阳气偏盛，旮体机能亢奋，并以邪热

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[健康饮食手抄报]健康饮食关于鲫鱼汤的一些小常识

鲫鱼汤是所有鱼类汤中最有名气的，也是鲫鱼的最主要做法之一。鲫鱼的味道鲜美，营养丰富，今天我们来说一下关于鲫鱼汤的一些日常的小常识。鲫鱼汤的适用人群适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用；

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健康饮食手抄报_健康饮食吃皮蛋最好配姜醋汁

皮蛋瘦肉粥是不少人喜爱的粥类之一。最近专家提示说，吃皮蛋加醋是十分明智的做法，因为皮蛋—般是用茶叶、石灰泥包裹鸭蛋制成，这就使大量的儿茶酚、单宁和氢氧化钠侵入蛋体的蛋白质中，使蛋白质分解，并产生一定的

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健康饮食手抄报|健康饮食哪些人群不宜多饮绿豆汤？

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。但绿豆汤怎么煮、怎么喝，仍有不少学问。有些人不了解自己的体质状况，天天喝、顿顿喝，绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但以下几类人不适合多饮。1、属于寒凉体质的人（

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健康饮食手抄报|健康饮食老人饮食消化功能怎样提高？

老人都想安享晚年，但是由于身体素质的不断下降，很多的疾病都在折磨着老年人。在饮食方面，老年人的消化功能由于身体的问题不断地变得脆弱起来，老人饮食消化功能怎样提高呢？1、用唾液漱口老年人脾胃功能变弱，跟

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[健康饮食手抄报]健康饮食酒后喝绿茶易伤胃

很多朋友们在日常生活中很不注意饮食，从而患有各种各样的胃部疾病，俗话说“民以食为天”，要是人体用于消化的器官都不好了，该怎么好好健康生活。今天，就给朋友们介绍几样非常伤胃的食物，看看朋友们符合其中哪几

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健康饮食手抄报_健康饮食哪些人群不宜多饮绿豆汤？

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。但绿豆汤怎么煮、怎么喝，仍有不少学问。有些人不了解自己的体质状况，天天喝、顿顿喝，绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但以下几类人不适合多饮。1、属于寒凉体质的人（

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[野趣横生是什么意思]野趣插花是什么

人们可以利用生活中常见的花花草草，制作出一件件让人赏心悦目的插花作品，而野趣插花则是居室插花表现方式的一种。野趣插花的定义通常来说，凡是不用商店花材制作的插花作品，都可以叫做野趣插花，是插花的最早形式

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东方式礼仪插花风格为_东方式插花的风格特点

插花艺术为人们的生活增添了乐趣，深受人们的喜爱。而东方人性格较为委婉含蓄，追求艺术的意境，所以在插花的风格特点上可表现为真、善、美、圣四方面。东方式插花的风格特点一：自然之“真”传统的东方民族通常以自

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你知我情深一只繁缕|繁缕有哪些品种

传说当中，繁缕有366个品种，构成一个花历，那么在实际生活中，繁缕有哪些品种呢。下面我们就一起来看一看吧。繁缕种类概述虽说，传说当中繁缕大大小小的种类加起来有366种，但是传说毕竟是传说，366种实在

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橙菠萝花语_菠萝的花语和历史

菠萝是我们生活中最常见的一种水果，吃起来又脆又甜，深受老人和小孩子们的喜爱，可是，你想过菠萝代表的美好寓意吗？它又是为什么被称为“菠萝”的呢？这篇文章告诉您。菠萝的花语和历史花语菠萝花正如菠萝一样受人

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适合家养的狗_适合家庭种植的几种阳台盆栽蔬菜

现如今，人们对生活质量的要求不断提高，在饮食方面的要求也随之提升。不少人嫌弃菜市场的蔬菜是农药催熟的，因此，想要自己尝试在家种植蔬菜，以下几种盆栽蔬菜您不妨试着种植一下，简单又健康！适合家庭种植的几种

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[文殊兰图片]文殊兰和蜘蛛兰的区别

文殊兰和蜘蛛兰是我们日常生活中两种比较常见的花，可是，有不少人分不清它们二者之间到底存在什么样的差异，小编告诉你以下几条判断标准，保你一看一个准！文殊兰和蜘蛛兰的区别基本信息蜘蛛兰属于石蒜科蛰蟹花属，

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【家军吧】家庭养花应该怎么合理施肥

随着物质生活水平的逐渐提高，人们越来越注重精神生活的品质，在家里养上几盆花，成了许多人的选择。鲜花虽美，但养护不易，尤其是在对花卉的施肥方面更是不能马虎对待。你家里的花，施肥施对了吗？刚买回来要移植的

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[发财树叶尖发黄]发财树和七叶莲的区别

随着现在生活水平的不断提高，人们对居住的环境绿化效果要求也越来越高，所以盆景受到了很多人的喜爱，但是有些绿植盆景光从外观上看几乎一样，小编就把发财树当成了七叶莲，相信像小编这样的人不在少数，那么发财树

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小丽花和大丽花的区别_小丽花与大丽花的区别

今天想和大家一起聊一聊小丽花和大丽花，很多人对这两种花可能都觉得不是太熟悉，其实你只是不知道名字罢了，在我们的生活中非常的常见，而且它们的花形极为相似，都特别的好看，但是它们有哪些区别呢？下面就让小编

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【黄花菜如何干制】黄花菜的干制方法

黄花菜有个好听的名字，叫作忘忧草，它是我们生活中特别常见的一种食物，可以清炒或者是煲汤，无论是味道还是营养价值都是非常好的！新鲜的黄花菜经过干制的方法，就成了很上档次的一道菜品了，在市场上的价格还颇高

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[小丽花开花后怎么处理]小丽花冬季开花吗

小丽花是我们生活中非常常见的一种花卉，它经常被种植在道路两旁，还会被用来装饰花坛，观赏性很强。小丽花的植株比较矮小，花色比较多，受到了很多花友的喜爱，很多人喜欢把它作为盆栽种植。但是小丽花冬季开花吗？

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多肉玉扇品种大全图解|玉扇品种大全

玉扇到底有多少种？在朋友家看的玉扇怎么和自己家的不一样呢？原来还以为玉扇只有一种呢！没想到一查，发现竟然有这么多，果然生活中处处都能有新的发现啊。就不卖关子了，这就给你盘点一下，一起看看吧！猛犸这东西

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[虎尾兰开花有寓意]银脉虎尾兰开花吗

银脉虎尾兰原产自非洲西部，现在我国大部分地区均有栽种，而且在我们生活的周围也是经常看见，那么你见过它开花吗？有很多友友都非常怀疑它是否会开花。下面我带大家来具体了解一下：它是否开花，开花又是什么样子、

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【女雏和雨和张的区别】女雏和雨和张的区别

在我们的生活中一般会有很多看着很相似的事物，而我们就会傻傻分不清，非常容易混淆。但是如果仔细观察的话，你就会发现其实还是有区别的，就像女雏和雨和张这两种植物，就有很多人分不出来，都说看着不就是同一种植

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格桑花的寓意_格桑花有什么寓意

格桑花又被叫做格桑梅朵花，但是它不是一种简单的植物，在现在对格桑花的定义特别的多，因为它常常生活在高原上面，所以是一个最为顽强的野花的总代表。也有很多人都说它和波斯菊很像，在西藏人们把它叫做张大人花

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的养殖方法和注意事项|黄蝉兰的养殖方法及注意事项

黄蝉兰并不常见，因为它们比较喜欢生活在高海拔的地方。花朵的样子比较特别，花瓣暗红，上面还有黄色的花纹。花的最中间比较浅，整朵花看起来像个生锈的铁花，也是蛮有特点的。最近一些花卉爱好者也想挑战一下这种花

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洋水仙开花后怎么处理|水仙冬天能开花吗

水仙不用多介绍，大家肯定是再熟悉不过了吧，自古以来，很多的文人墨客都非常的喜欢它，现在我们的生活中也是非常的常见，好多花友都喜欢在家中摆放上一两盆，那么现在天气转冷，大家一定都非常关心水仙冬天能不能开

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【的养殖方法和注意事项】皋月杜鹃的养殖方法及注意事项

皋月杜鹃是生活中比较常见的灌木。最开始它是在日本生长的，后来被我国引进，并且进行了大范围的栽培。皋月杜鹃因为它美丽的花朵和沁人心脾的香气而有了非常广泛的园艺应用。因花型与杜鹃相似，很多人容易把皋月杜鹃

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[马缨杜鹃的栽培技术]马缨杜鹃的养殖方法及注意事项

杜鹃花，是中国传统的花卉，它的红艳恰好符合了中国人对于日子红火的向往，因而无论在观赏还是在寓意上，都符合了中国独到的审美。马缨杜鹃这种生活在高山上的杜鹃花，其美艳更加如此，那么这么美丽的花应当怎样进行

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绿羊绒法师怎么养|绿法师怎么养

从温度上说，它能够生活在零下2℃到45℃之中，喜欢温暖有光的区域。土要用肥厚且排水透气性好的，定期修剪可以让它长得更加好看。浇水要依据不同的时节来调整，不要把花和叶给弄湿。一、光温它喜欢温暖有光的区域

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荒山可以建房子吗_她在荒山上建花园，赏花种菜游山玩水，神仙都羡慕！

现代人对生活环境的要求已经不是简单的干净、整洁、绿化好就可以了，不少人都渴望过着远离世俗，与世无争的庭院或山野生活，今天花花就给大家介绍一个生活在山间的花友——般若柏琳！柏琳一直想在山上建一个梦中的“

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【脾胃不好湿气重怎么办】家里湿气重可不好，这3种花养上盆，除湿超有效！

除湿气这两年来成为了大众的热门话题，因为身体上湿气过重可能会出现各种健康问题，一般湿气的出现都是在于平日生活中的各种饮食习惯或者是作息等等，这都需要自我调节。可是有时候不单单是身上会有湿气，家里面的湿

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爱养花的人怎么形容|爱养花的女人，定是灵魂有香，精神有光！

爱养花的女人，一定是热爱生活的人。她喜欢一切美好的事物，对于向往的花园，会投入百分百的经历和热情，抗土、做花架、帮花牵藤，每天都有使不完得劲！看着她努力的样子，你会感觉日子特别有奔头，只要努力，梦想终

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[乡下人的悲歌]乡下人养花，就是接地气，靠天吃饭才能大爆发！

钢筋水泥的城市里，虽不乏好看的花花草草，但总觉得过于雕琢，匠气太重，反而失了灵气。乡下老家，满院子花草，没人打理，肆意妄为地疯长，一进门，扑面而来的就是一股勃勃的生气！图片作者：我要劫个彩中秋的凤仙花

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