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社会科技的发展，年轻人的工作更多的整日坐在办公桌上用脑力来拼，坐着的工作看似轻松舒服，但是久坐对于我们的身体健康却未必是一件好事，很多慢性疾病都可能与长期久坐不运动有关，上班族们坐的时间越长越容易出现腰酸背痛，日益加粗的腰部也着实让人头痛，其实久坐的毛病也不止这些。来看看吧。
男性久坐导致身体血液循环便差，下半身血液淤积后使静脉曲张增加患痔疮的几率；少了骨骼和肌肉的活动，容易引起肩周炎和脊椎病；吃饭后久坐减慢胃部蠕动，增加胃大部不适可能引发胃肠道疾病；身体内热量消耗过慢，脂肪容易堆积在身体内造成肥胖，加速心血管疾病的发生。
因此上班族男性们为了自己的健康要在空闲时间里多活动筋骨，放松身体，可以减轻工作上带来的心理压力，也可以更好的预防疾病。
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