素食菜谱|冬季素食对体质不好的人有奇效

【www.hyjtnet.com--社会】

素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格素食者极端排斥动物产品，不使用那些来自于动物的产品，也不从事与杀生有关的职业。

现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。

为什么要吃素食

1、吃素可以让你的心更加的柔和慈悲。

2、人皆贪生怕死，将心比心，动物何尝不是？

3、素食减轻肠胃负担。

4、约束自己移转肉食欲望，是一种自我要求的品德。

5、畜牧是破坏森林的最大力量，肉食间接成了破坏地球的杀手。

6、畜牧的排泄物也造成环境污染问题。

7、人类的肠道长6米多，是天生的素食者。

8、表土的损耗是历史上许多文明消失的原因；在美国，表土损耗原因中有八十五％与畜牧业有关。

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