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中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等等。身体虚弱应该怎么调养?
上楼梯气喘是身体虚弱的表现吗?
随着年龄的增长,中老年人都喜欢住在矮一点的楼层上,这样上楼会轻松许多。不会出现上楼梯气喘嘘嘘,回到家里要歇一会,才能缓过气来的情况。
那么,为什么老年人会有这样的情况呢?
或许,答案很简单,就是人老了都这样。虽然,这是众所周知的答案。但是,作为下一辈的子女仍然是希望爸爸妈妈的身体健康硬朗。平时,他们能够出去锻炼锻炼,活动一下,上了年纪的人,身体健康是最重要的。而且,随着世界人口的老龄化,老年人也逐渐成为社会关注的焦点。
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