[天气骤变的句子]秋冬过度天气骤变 添衣保暖有技巧

【www.hyjtnet.com--教育】

10月23日是重阳节，这一天恰逢农历二十四之一的 霜降 。专家提示说，此时节正值秋冬过渡之际，天气更加寒冷，气候日趋干燥，公众要注意添衣，防病保健

天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年公历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降，它是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始。此时气候已渐寒冷，夜晚下霜，晨起阴冷，开始有白霜出现。

我国古代将霜降分为 三候 ：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蛰虫咸俯。意思是说此节气中豺狼将捕获的猎物陈列后再食用，大地上的树叶枯黄掉落，蛰虫也在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，霜降时节，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。公众要注意及时添衣保暖，增强体质，防止发生。

她特别提醒说，添衣与否应根据天气的变化来决定，只是不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。常言道： 出门需防三、九月 若要安逸，勤脱勤着 ，因此应多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。

李艳玲还提示说，秋冬过渡时节，不仅出门在外要注意防寒保暖，在家也要随时预防感冒着凉。如，可用冷水以加强人体的抗寒能力；勤晒被褥让紫外线杀菌；多喝促进；多吃食物以生热。

本文来源：http://www.hyjtnet.com/zixun/1724.html