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怀胎十月是一个神奇的历程,这一历程是一天天走过来的,是一件件细碎的小事连接的。对于孕妇,生活的方方面面都会影响腹中的胎儿。孕期的妈妈们在各方面都需要注意,特别是在饮食方面,大家都知道饮食选择方面对孕妇和胎儿的好处很多。
孕妇需要注意的饮食:
忌喝酒、含咖啡的饮料及茶
医学资料显示,孕妇饮酒会影响胎儿的正常发育,容易提高胎儿弱智的出现概率,尤其是在妊娠早期饮酒,还有可能引起畸形胎儿的出现,因此孕期应该忌饮酒。另外,咖啡及含有咖啡成分的饮料中含有大量的咖啡因,咖啡因可以经过胎盘这个渠道来进去胎儿体内,对胎儿骨骼的发育造成影响。
水产品
通常来讲,鱼类等大多数水产品都是孕妇的良好食品,但是有些水产品性质寒凉,如蟹、蚌、蚬、螺蛳等,食用后可能会引起早产、流产的情况出现。
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