夏季养心吃什么好|最养心的夏季作息时刻表，养生的最高境界！

中医养生 2020-05-30 22:05:47 中医养生

小中大

手机查看

[摘要]“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”，中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。那么，夏

【www.hyjtnet.com--中医养生】

“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”，中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。那么，夏季最正确的养心方式是怎么样的呢？

本文来源：http://www.hyjtnet.com/yangsheng/39806.html

相关阅读

[红薯叶怎么做好吃]几片红薯叶，1把玉米须，锅里煮一煮，健康又养生!
室内放什么植物驱蚊_冬季室内放什么植物最好？
[冬季吃山药的养生粥]冬季吃山药的养生四中健康正确的吃法
养生气功有哪些_养生气功肺结核患者该如何练气功？
[饿是一种养生方法]饿，是一种养生法，不仅能“治”百病还能助长寿！
【小雪节气的诗】小雪节气我们应该怎么养生？
养生茶可以天天喝吗|常见“养生茶”不可天天喝
小雪的故事_小雪之中医养生

为您推荐

[吃啥对心脏好养生]小雪养生吃点啥才能起到进补的作用呢？

你在北方的炕头上裹着貂，我在南方的大雨里露着腰。红枣可以健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。栗子性温味甘，有补肾强1111111

中医养生
[秋天养肺吃什么]秋天有10大养生茶，强身固本防治20多种秋季病

秋季高发病，一杯就管用。秋天有10大养生茶，不仅能强身固本，还能防治20多种秋季病，平时泡水喝，一秋乐无忧。黄芩泡水1、秋季流感入秋后，流感也进入高发期。平时用黄芩泡水喝，不仅能提高抵抗力，还能使流感1111111

中医养生
艾灸养生图片_秋季艾灸养生正当时

秋季是艾灸养生的好季节，你准备好了吗？秋季艾灸养生正当时，但也有一些禁忌，不是所有人都适合艾灸的，所以秋季艾灸养生的注意事项要知道。秋季艾灸养生正当时秋季是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时1111111

中医养生
露秋寒霜降_秋寒露重，寒露养生保阴气

寒露时节护肺保阴才养生寒露时节，万物随着寒气的增长，逐渐萧条衰落。在自然界中，阴阳之气也逐渐转变，阳气渐退，阴气渐盛。在养生方面，我们要使体内的生理活动顺应自然界……寒露时节护肺保阴才养生寒露时节1111111

中医养生
寒露是什么节气|寒露节气养生起居要点：保证睡眠经常泡脚

寒露时节到来，气温下降，天气渐渐变冷，这个时候人体的免疫力下降，要想不生病，那么就要注意做好养生工作，那么寒露如何养生呢?起居要做出调整，宜早睡早起，保证睡眠充足，注意劳逸结合。深秋寒气袭人，既要防1111111

中医养生
辟谷养生的具体方法_辟谷养生不是忍饥挨饿

辟谷又叫断谷、绝谷、却谷，字面意思是不食五谷。辟谷术起源于先秦，流行于晋唐，道教创立后，继承并发展了这种养生术。传统的辟谷术主要有服气辟谷、服（符）水辟谷和服药（饵）辟谷三种类型。服气辟谷者相信人体可1111111

中医养生
食物寒热属性表_食物分寒热，根据体质吃最养生

人的体质有寒热虚实之分，食物也有寒热之别。对于寒性食物，如果体质偏于虚寒，易出现消化不良，大便稀溏，畏寒怕冷等症状就不宜多吃，而实热体质的人则可以适当多吃。对于热性食物，凡是经常发生喉咙肿痛，胃火牙痛1111111

中医养生
【每日梳头治好了我的病】梳头千变病少一半，梳头有哪些好处？

头部有许多重要穴位，梳头能有效刺激诸多经穴，促进血液循环、坚固发根、疏通经络。所以，千万不要小看梳头这个动作。怎么梳头最养生?《生命时报》采访多位专家手把手教你正确梳头。梳头养生自古就有其实，梳头养生1111111

中医养生
[太子参百合瘦肉汤功效]秋季养生汤-太子参百合汤

秋季养生汤-太子参百合汤，此汤具有益气生津、润肺止咳清心安神的作用，适宜于气虚肺燥引起的咳喘气短，口干舌燥、咽干咳嗽、失眠之人士。材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1 4个猪瘦肉250克(那天没看1111111

中医养生
人体五行养生图_人体十大养生穴，每个人必须要知道

大部分穴位都是解剖中重要的神经分支。比如后背的穴位是与32对脊神经一一对应的。直接刺激各器官的植物神经。腹部的穴位刺激肠系的自主神经，又称肠脑。四肢经络也是躯干的大神经或血管周围神经。全部通过神经刺激

中医养生