【雪梨和什么煮清肺】清肺热雪梨无花果豆浆

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　　雪梨水分多，营养高，具有润肺清燥，清热化痰等功效，适合春秋食用，今天小编用雪梨配上黄豆，做道清肺饮品----雪梨无花果豆浆，口感细腻，营养加倍，适合燥热人群食用。

　　【清肺热雪梨无花果豆浆】

　　主料：黄豆8/10杯、雪梨1杯、

　　辅料：无花果2颗、水1000ml、

　　步骤：

　　1.准备食材。

　　2.黄豆和无花果用水洗净

　　3.将雪梨去皮切成小丁，无花果也切成小丁。

　　4.将清冼过的黄豆，无花果，雪梨丁分别放入豆浆机

清肺热雪梨无花果豆浆

　　5.加入1000ML的水。

　　6.启动豆浆机豆纤本醇浆功能。

　　7.待程序后取出豆浆机头

　　8.趁热美美的享用甜丝丝的豆浆吧！

清肺热雪梨无花果豆浆

　　小贴士

　　1雪梨不必放多，有三分之一就差不多。

　　2我用的豆浆机是破壁豆浆机，可以磨的很细腻，如果没有此功能，请按参照家中普通豆浆那样略过滤饮用。

　　雪梨的食用效果

　　1.生津止渴

　　雪梨润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

　　2.化痰止咳

　　雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

　　3.润肺

清肺热雪梨无花果豆浆

　　雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

　　4.祛脂降压

　　雪梨使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

　　5.利尿消肿

　　雪梨能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

　　6.养颜护肤

　　雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

　　谁应该阅读《清肺热雪梨无花果豆浆》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《清肺热雪梨无花果豆浆》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《清肺热雪梨无花果豆浆》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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