容易便秘怎么办|常便秘的人容易感冒 冬季5类人群注意防流感


人群养生 2016-10-04 22:06:42 人群养生
[摘要]此页面是否是列表页或首页?未找到合适正文内容。1111111体温低。在正常范围内,体温低免疫力也会随之下降。手脚容易冰冷的人群,相比其他人更容易得流感。此类人可以用袋或者 暖宝宝 等工具给腰腹部,促进,进而提高体温。但要注意温度不要过高,隔衣贴敷,以防烫伤。

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体温低。在正常范围内,体温低免疫力也会随之下降。手脚容易冰冷的人群,相比其他人更容易得流感。此类人可以用袋或者 暖宝宝 等工具给腰腹部,促进,进而提高体温。但要注意温度不要过高,隔衣贴敷,以防烫伤。

不锻炼。不足会造成血液循环不佳以及基础代谢不良,易令体内代谢废物蓄积,导致疲劳、免疫力低下。快走等轻度的能促进血液循环和代谢,激活免疫细胞,从而提高免疫力。建议至少走一千米的距离。

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