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很多蜂蜜都可以的,没有说什么花的最好,适合自己的就是最好的了。每种蜂蜜作用都不同。像荔枝蜜对于气血亏虚,皮肤干燥,小便频繁这样情况的还不错。益母草蜜有调经活血的作用,适合月经不调,经血过多,产前后女性食用。野菊花蜜对排毒比较好。冬蜜调理肠胃,养气润肺。人参蜜通经活血,养颜安神。枸杞蜜,清肝明目,滋阴壮阳等。选适合自己的就好。不同的蜂蜜有不同的功效, 选择一款适合自己的。
1、龙眼蜜
南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾、补气血的作用,有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥,补中之功效。对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减也有一定辅助疗效。特别适宜妇女食用。
2、百花蜜
采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全。清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中,解毒、润燥、收敛等功效,是传统蜂蜜品种。
2、冬蜜
源于中药树种鸭脚木(八叶五加、鹅掌柴),是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色,较易结晶,质地优良,味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外,还有发汗解表,能风除湿之功效,对感冒发热,咽喉肿痛,风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种,深受东南亚地区人们喜爱。