【大s最近综艺节】大S教你做补血养颜“四物汤”


女性疾病 2016-03-24 10:06:42 女性疾病
[摘要]血对每一个女性都是很重要的,而贫血在女性身上随时都会发生。在白领阶层中,工作节奏快,压力大,多以脑力劳动为主,平时缺少锻炼,中午在单位经常吃快餐,晚上回家又身心疲惫懒得做,去餐馆太昂贵且又不合胃口

【www.hyjtnet.com--女性疾病】

  血对每一个女性都是很重要的,而贫血在女性身上随时都会发生。在白领阶层中,工作节奏快,压力大,多以脑力劳动为主,平时缺少锻炼,中午在单位经常吃快餐,晚上回家又身心疲惫懒得做,去餐馆太昂贵且又不合胃口。如此一来,很容易造成营养不平衡,脂肪摄入过多而蔬菜吃得太少,或者是素食吃得太多而荤菜吃得太少,严重打破生理平衡,导致贫血。

  现代人紧张的生活,让不少人倍感疲惫,尤其是女性,年纪轻轻就变成亚健康,肤色暗黄,身体经常出这样那样的问题,今天我就来给大家讲讲现代女性的身体保养知识。

大S教你做补血养颜“四物汤”

  台湾明星大S爱美人尽皆知,在她的美容私房书《美容大王》中就有许多变美“圣方”,虽然有不少被批评为不科学,甚至是谎言,但她钟情的四物汤还真是个调理身体、补血养颜的传统靓汤。爱美的女士不妨学学看吧。

  做法

  1、排骨洗净斩块,汆水捞起;

  2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;

  3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。

  功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。

  现代人最不好的一个生活习惯就是睡觉晚,很多人夜里12点1点才睡,要知道睡眠是人体自我修复,恢复体力的最重要的方式,而很多白领一族早上还要早起赶着上班,这样一来很多人就会睡眠严重不足,时间一久,身体乏力,皮肤不好,整日没精神,头昏脑胀,工作起来效率低下等问题就出现了。

  再来说说吃饭,早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少大家都听说过吧。但是现在很多人却颠倒过来了,早餐是随便一吃,晚饭倒是很丰盛,岂不知晚饭吃的过饱过油腻的话,睡觉之后各个器官无法得到很好的休息,尤其是肝脏,久而久之脂肪肝,肚腩等问题就该出现了。早餐的重要性我想大家是早就知道了,9点左右是脾胃最为活跃的时候,营养的消化吸收最好,如果这个时候没有足够营养的食物,午饭晚饭吃的再好都无法弥补回来了。可是又有多少人能够正儿八经的好好的吃一顿营养的丰盛的早餐呢。在街边买点东西边走边吃成了很多人的选择。这样一来最重要的早餐不能提供一上午你所需的营养,时间一久身体就会缺乏营养,进而一系列的问题就将出现了。

本文来源:http://www.hyjtnet.com/nvxing/312.html

相关标签:
相关阅读
  • 【南京同仁堂阿胶固元糕】同仁堂阿胶糕好吗? 【南京同仁堂阿胶固元糕】同仁堂阿胶糕好吗?
  • 两块钱纸币|两块钱的它竟能赶走妇科病? 两块钱纸币|两块钱的它竟能赶走妇科病?
  • 【肚子易受凉拉肚子咋办】秋季肚子受凉易引起妇科病 【肚子易受凉拉肚子咋办】秋季肚子受凉易引起妇科病
  • [中药祛斑配方]这味中药既能祛斑又能美白 [中药祛斑配方]这味中药既能祛斑又能美白
  • 形容非常重要的成语_非常重要,99%妇科病的艾灸法! 形容非常重要的成语_非常重要,99%妇科病的艾灸法!
  • 【女人我最大】女人尤其要喝它哦~ 【女人我最大】女人尤其要喝它哦~
  • 【人体缺铁会引起什么病】人体内缺铁严重影响身体健康 【人体缺铁会引起什么病】人体内缺铁严重影响身体健康
  • [女性喝苦荞茶的作用]苦荞茶喝了有哪些作用 [女性喝苦荞茶的作用]苦荞茶喝了有哪些作用
为您推荐
  • [鸡血藤阴藤阳藤是什么]鸡血藤是什么药材?
    [鸡血藤阴藤阳藤是什么]鸡血藤是什么药材?
    鸡血藤也是一种中药材,在医学上也叫做是血风藤、马鹿藤、紫梗藤、猪血藤、九层风、红藤、活血藤、大血藤、血龙藤、过岗龙、五层血等学名。鸡血藤对于一些女性妇科病有着很好的疗效,下面小编就给大家介绍一下鸡血藤
  • [女的内裤淡黄分泌物]女人内分泌失调有什么症状
    [女的内裤淡黄分泌物]女人内分泌失调有什么症状
    女人内分泌失调有很多的表现,脸上长斑、白带异常,甚至还会出现性激素紊乱的情况,对身体十分的不利。我们要及时的发现女性身体的不适,及时的采取措施做治疗。内分泌是什么?内分泌是人体机能的调控者,它主宰激素
  • [驱寒艾灸灸哪个部位]女生驱寒艾灸那个穴位?
    [驱寒艾灸灸哪个部位]女生驱寒艾灸那个穴位?
    女性属阴,最忌寒,尤其是冬天,阴气极盛,有些女性朋友无论怎样努力包装自己,总是觉得手脚不是自己的,“冷血动物”由此而生;还有些朋友宫寒痛经,每月一次的折磨让人觉得生为女人实为悲哀,除了这些,还有很多常
  • 孕妇吃榴莲的营养价值|榴莲怎么吃营养价值有哪些
    孕妇吃榴莲的营养价值|榴莲怎么吃营养价值有哪些
    榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的
  • 不用白不用|不用再为白癜风而发愁了
    不用白不用|不用再为白癜风而发愁了
    白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病,由于皮肤的黑素细胞功能消失引起,但机制还不清楚。该病在全身各部位可发生,常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等,女性外阴部亦可发生,青年妇
  • 来一杯加盟费_美女,来一杯红酒吧~
    来一杯加盟费_美女,来一杯红酒吧~
    大家都知道,喝红酒对女性 有好处,美容养颜是红酒最有名的功效。喝红酒的女人很有魅力,透明的水晶杯,红色诱人的红酒,,又让女人看上去格外的性感。下面小编就给大家说说红酒的好处,没事可以喝点红酒~!女人喝
  • 海藻面膜的功效与作用_海藻的功效与作用
    海藻面膜的功效与作用_海藻的功效与作用
    大家应该都不陌生海藻,尤其是女性,海藻的补水效果非常好,所以许多女性都会敷海藻面膜来给面部做保湿,那么海藻到底有什么用的功效与作用呢?下面让下边来给大家介绍一下。海藻的功效与作用海藻简介海藻,药用部分
  • 艾草暖宫贴能治宫寒吗_宫寒吃艾草能暖宫吗?
    艾草暖宫贴能治宫寒吗_宫寒吃艾草能暖宫吗?
    子宫可以说是女性最重要的器官了,不仅仅承担这生育的重任,对女性的身体健康也有着很大的影响。老一辈常说:“宫寒会不孕”,对于宫寒的女性来说,每次来月经时都痛的要命,甚至会影响生育能力,这并不是无稽之谈,
  • 长黄褐斑是什么原因引起的_黄褐斑是什么引起的?
    长黄褐斑是什么原因引起的_黄褐斑是什么引起的?
    黄褐斑俗称“蝴蝶斑”,“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部,以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片,多为对称性。黄褐斑的出现多数与内分泌有关,尤其是和女性的雌激素水平有关,
  • 女性更年期注意什么|女性更年期必须要注意这几点
    女性更年期注意什么|女性更年期必须要注意这几点
    更年期虽然是自然生理过程,也是每个妇女的必经之路,但每个人的症状反应可以或多或少,或轻或重。更年期症状多发生在绝经前后2-3年。症状出现的年龄、持续时间、轻重程度,因人而异。除与卵巢功能衰退的速度有关