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秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。煲汤一直被看做是这个季节最为养生的一种方式，不仅能够清暑热，去燥润肺，还能滋补强身，清润养颜。
原料：
瘦猪肉50克，蜜柚肉四瓣，黄芪9克，白菜50克。
做法：
黄芪洗净煮水后去掉渣子。再将蜜柚肉、白菜、黄芪汁一起共煮至熟，加盐调味即可食用。
功效：
瘦猪肉含有丰富的营养物质。蜜柚含丰富的维生素C。助消化。也可止肺热咳嗽。
肺热吃什么药_肺热吃什么好 瘦肉蜜柚汤去热止咳
[摘要]秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。煲汤一直被看做是这个季节最为养生的一种方式，不仅能够清暑热，去燥润肺，还能滋补强身，清润养颜。原料：瘦猪肉50
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