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排毒养颜对于所有得女性来收都是一件大事,只有将身体里的毒素都排出去,我们的皮肤和身体才能够更好,生活中有很多的食物都可以帮助我们去排毒养颜,下面小编就来给大家介绍一下。
黑木耳
黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,达到清胃的作用。在粉尘环境中作业的人,特别应多食木耳。
海带
海带中的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排出。同时,海带还有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。
猪血
猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。
苹果
苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。
蜂蜜
含有多种人体所需的氨基酸和维生素,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
绿豆
绿豆味甘性凉,能通过加速有毒物质在体内的代谢,促使其向体外排泄。也是极有效的解毒剂,对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定的防治作用。
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