【www.hyjtnet.com--男人饮食】
很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。
1.面包圈和奶酪
作为早餐食物的面包圈同样是一个不健康的食物，普通的面包圈并不可怕，最多是经过煎炸程序后的食物，但是它里面经常含有糖分和碳水化合物。
它们都会导致胰岛素迅速上升到最高，一旦你将它与奶酪组合在一起，食物中的饱和脂肪和卡路里将会大幅度增加。最健康的方法是选择一些小麦面包圈和以坚果、黄油成分为主的奶酪，同时还可以保持一整天的精力旺盛。
男人帮|男人壮阳酒都有哪些
【房室传导阻滞】房事过多很伤身，按一穴位可恢复元气！
【体质变差的原因】体质较弱的原因，男人比女人更健忘!
吃巧克力的好处和坏处_吃巧克力有哪些好处与营养价值？
梅子|妹子们如何打造性感的身材？
![[肝脏排毒吃什么最好]男人吃什么排毒？](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0801/20170801025929647.jpg)
[肝脏排毒吃什么最好]男人吃什么排毒？
妹子们如何打造性感的身材？
什么才是渣男|这才是男人该有的护肤方式
![[如何让自己不脸红]让人脸红的阴部瘙痒，这样洗就不会痒了！](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0707/20170707125255954.jpg)
![[猪蹄炖什么好吃又营养]猪蹄这样做既好吃又营养](http://www.918120.com/uploadfile/2017/0701/20170701050023987.png)