【www.hyjtnet.com--男性生活】
坚果是大家日常生活中很喜欢吃的一种食物,碧根果也尤其受到很多人的欢迎。碧根果又名长寿果,也就是说它可以延缓衰老,它还含有维生素E,对皮肤好,女性应该多吃。下面小编就给大家介绍碧根果。
碧根果又名长寿果,美国山核桃。主要产区在美国北部。营养价值极高,是坚果中不错的选择。它能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。壳薄而脆,肉质介于大核桃与小核桃之间。它是全世界17种山核桃之一,属纯野生果类,是集山地之灵气哺育而成,无任何公害污染的天然绿色食品。长寿果适宜在干燥处保存,这样才可以使长寿果的营养成分不会流失,吃起来更加美味哦。
碧根果的功效与作用
1、碧根果含有丰富的蛋白质,为人体大脑提供充足的营养,能够提高记忆力,增强身体免疫力;
2、核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升红细胞及保护肝脏等作用;
3、核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性;
4、碧根果还能够缓解疲劳,经常食用的话可以驱赶疲劳感,让精神更加充沛,工作和学习起来不会那么吃力哦!
编辑推荐:
坚果的好处 秋季吃什么坚果好
怀孕初期吃什么好 孕期吃什么坚果好?
坚果的好处 6种坚果吃多不养生还伤身