想要问问你敢不敢|想要告别黄脸婆教你自制苹果汁美颜法

男性生活 2019-10-23 08:22:23 男性生活

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[摘要]粗糙、干燥和暗黄的皮肤，是生活中公认的黄脸婆的形象，而这也是许多女性所不愿意看到的自身形象，因此，要想改善这种状况，大家在平时就需要对美颜护肤的方法多多了解，本文就教给大家自制苹果汁这种美颜方法。苹果

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粗糙、干燥和暗黄的皮肤，是生活中公认的黄脸婆的形象，而这也是许多女性所不愿意看到的自身形象，因此，要想改善这种状况，大家在平时就需要对美颜护肤的方法多多了解，本文就教给大家自制苹果汁这种美颜方法。

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

自制苹果汁的做法

1、苦瓜苹果汁

材料：苦瓜一条，碳酸苹果汁一瓶

做法：把苦瓜削成薄片状，放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄，这样苦瓜才不会苦;接下来，把碳酸苹果汁一口气倒进容器里，窍门是一定要快;用最快的速度给容器包上保鲜膜，窍门是不能让饮料的气儿跑光;最后一步，是将饮料放入冰箱里冰镇，随时喝随时拿。

功效：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%~60%。这样一来，饮料中的糖分被人体吸收便打了个折，从而起到减肥功效。而且，碳酸饮料里的气儿，还会增加一定的饱腹感。此外，苦瓜还有解毒排毒、养颜美容的功效。

2、芒果柳丁苹果汁

材料：芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许

做法：将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中;加入250cc的开水;打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

功效：芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果。

3、胡萝卜苹果汁

材料：胡萝卜一个，苹果1个，水适量

做法：苹果一个削皮备用，胡萝卜1个刮皮;苹果、胡萝卜切丁放入豆浆机，加水至上下刻度线之间;选“果汁”键;豆浆机自动停止工作，即可。