养生小常识100条|养生小常识之禄茶功效大盘点


护肤常识 2020-05-24 18:04:49 护肤常识
[摘要]现代人越来越注重养生,而喝茶养生自然而然也成为了养生的一部分,因为很多人都知道喝茶有益健康,特别是适当的喝绿茶更有益养生哦。绿茶不仅拥有独特的味道和口感,而且也都是很多人喜爱,那绿茶功效与作用都有哪些

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现代人越来越注重养生,而喝茶养生自然而然也成为了养生的一部分,因为很多人都知道喝茶有益健康,特别是适当的喝绿茶更有益养生哦。绿茶不仅拥有独特的味道和口感,而且也都是很多人喜爱,那绿茶功效与作用都有哪些呢,很多人也都不是很了解,绿茶的功效也都是有着很多方面,尤其是它对人体的健康,也都是有着很好的帮助。因此我们在选择它的时候,也都是要对它进行一些认识,才能使得我们喝的时候,更放心。

那绿茶功效与作用都有哪些呢,下面就详细的介绍下,使得我们对绿茶也都是有着更多的认识,在选择的时候,也都知道怎么和对身体的健康没有任何的危害。

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绿茶冲泡方法

绿茶冲泡方法很重要,但是对于喜欢喝绿茶养生的人,需要注意的是,我们最好不要空腹喝茶,如果有必要可以配点点心,当然睡前就更不能喝茶了。

1. 上投法:先一次性向茶杯(茶碗)中注足热水,待水温适度时再投放茶叶。此法多适用于细嫩炒青(如特级龙井、特级碧螺春、特级信阳毛尖、六安瓜片、老竹大方等等)、细嫩烘青(如竹溪龙峰、汀溪兰香、黄山毛峰、太平猴魁、敬亭绿雪等等)等细嫩度极好的绿茶。此法水温要掌握得非常准确,越是嫩度好的茶叶,水温要求越低,有的茶叶可等待至70℃时再投放。因此平常品饮操作难度较大,不很方便。

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