【热性体质和寒性体质】寒性体质与热性体质的调理方法


老人心理 2019-08-31 08:24:09 老人心理
[摘要]体质分寒热 寒性体质与热性体质的调理方法热性体质平时好动,怕热,心理比较急,阴虚火旺型寒性体质:性格温和,怕冷,天冷四肢发冷,阳虚型如果你有如下的体质特征,则你的体质属寒性。【寒性特征】●畏风、畏冷、

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体质分寒热 寒性体质与热性体质的调理方法

热性体质平时好动,怕热,心理比较急,阴虚火旺型

寒性体质:性格温和,怕冷,天冷四肢发冷,阳虚型

如果你有如下的体质特征,则你的体质属寒性。

【寒性特征】

●畏风、畏冷、手脚经常冰凉,易伤风感冒。

●喜欢热食物和热饮料。

●不爱喝茶。

●脸色嘴唇比较苍白。

●舌头带淡红色。

●精神萎靡不振,说话、动作有气无力。

女性月经来迟,且天数增多,多血块。

【健康忠告】要多食温热性蔬菜、食物,因为温热性蔬菜、食物可以温暖身体、活化身体生理机能。

【对应蔬菜】韭菜、姜、蒜、辣椒、葱等。

寒性体质与热性体质的调理方法

【热性体质】

●经常口干舌燥、口臭、嘴破。

●喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物。

●怕热,汗多,常时间体温偏高。

●易长痘疹、脸红、眼睛有血丝。

●常有便秘现象,尿少而黄。

●容易烦躁不安、易失眠、脾气较坏。

女性经期提早,分泌物浓而有异味。

【健康忠告】要多食寒凉性蔬菜、食物,因为寒凉性蔬菜、食物可以清凉调节作用。

【对应蔬菜】苦瓜、罗卜、冬瓜、白菜、黄瓜、竹笋等。

本文来源:http://www.hyjtnet.com/laoren/15376.html

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