食品
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[中国学生营养日]营养小厨 蔬菜哪个部位营养价值最高蔬菜,是指可以食用或者做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际粮农组织1990年统计,人体必需的VC的90
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经常吃牛肉有什么好处_吃牛肉有什么好处 男人吃牛肉的好处有哪些吃牛肉有什么好处?牛肉是很多人最爱吃的食物,而且做法和吃法都多种多样。那么对于男人来说,吃牛肉的好处有哪些呢?下面就一起来了解一下吧。1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增1111111
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降压的食品|降压决明粥的做法 成功降压可喝这四种粥决明子是临床上在对高血压和便秘等症的治疗上常选的一种中药,在生活中,对于有高血压症状的人来说,其也是可以通过喝决明子茶或者粥的方法来达到降压的目的的,因此,下面本文就对降压决明粥的做法进行介绍。 决明
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安神补脑的食物有哪些|补脑的食物有哪些 学生考前补脑食品考前补脑是家长们最紧张的事情,往往在大考前家长要比学生压力更大。此时给孩子做好补脑食品就显得尤为关键。下面一起来看看吧!营养补脑食品深色绿叶菜蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质,这种物
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燕窝的营养成分表_燕窝的营养成分 燕窝营养价值有多少燕窝的营养成分有哪些?燕窝营养价值有多少?小编为你详细介绍。燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。燕窝中含有50%的蛋白质,30%的碳水化合物
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天麻的副作用吗_天麻的副作用 天麻的不良反应天麻的使用禁忌,天麻的不良反应,天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用,能增强视神经的分辨能力,目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本用天麻注
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何首乌的功效与作用及食用方法|何首乌的功效 何首乌炖乌鸡生津止渴何首乌粉系列产品属于功能性食品,主要针对是目前发生率极高的高脂血症、脂肪肝、睡眠障碍、脱发、头发早白人群;嵩山首乌茶又名降血脂茶。制何首乌粉是一种脱发食品,具有防治脱发,乌发生发,补肝养肾,提高免疫力
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【葛根的作用与功效禁忌】葛根的作用与功效 喝葛根茶的注意事项葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。最新开发的新品瓶装葛根茶,经过高新技术有效提取,保留其有效成分的食品类饮料。葛根是一种藤本植物葛的根部,
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[艾草的吃法大全]艾草的吃法 艾草粿怎么做才好吃?艾草粿为闽粤(潮汕)地区一种特色食品,主要在清明、端午时节祭祀之用。在湖北蕲州等地,至今还流传着“家有三年艾,郎中不用来”的谚语。足以证明艾草的药用上举足轻重的地位。首先准备好糯米干粉,磨得越细越好,
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藏红花的功效与作用及禁忌_藏红花的功效 藏红花的药用价值藏红花用途广泛,在西班牙、法国等欧洲国家是必不可少的食品香料,在我国藏红花是极为珍贵的药材。藏红花味甘、微辛,性平;归心、肝经;体轻质润,入血行散具有活血祛瘀,散郁开结,凉血解毒的功效。中医说法:活血
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中药养生配方|中药养生 三味健脾养肾粥帮你养肾护肾五味子是一味常用的中药,同样它也是一种食品,五味子具有明显的镇静作用,五味子提取物和醇甲能减少小鼠自主活动,尚有镇痛作用、肌肉松弛作用。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功
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【葛根粉可以做面膜吗】葛根粉面膜 葛根粉美容护肤面膜怎么做?葛根是药食同源是养生药材和食材,用它提炼出的葛根粉可以制成保健食品,也能用作厨房美食,无论你用哪一种方法服用,对女性美容丰胸都有显著的效果。但我们今天要讲的不是怎样用嘴来吸收葛根粉的营养,而是教你做葛
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山药有什么功效和副作用|山药有什么功效 适合哪些人吃山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。山药作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E等营养成分。那么山药有什么功效有适合什么人吃呢?1 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉
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鹿茸膏的功效与作用及食用方法|鹿茸的食用方法 泡酒磨粉均对身体有益一般来讲,人们在平时对于一些能够滋补身体的食品,是会投以极高的关注度的,而鹿茸,作为一种既可以食用又可以入药的中药,其在生活中是深受人们的喜爱的,下面本文就对鹿茸的食用方法进行详细的介绍。 鹿茸,又称
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[土茯苓的功效与作用及食用方法]土茯苓的功效与作用 吃土茯苓可治头痛和梅毒土茯苓是一种十分名贵的中药,在民间,不同的地方对土茯苓的称谓是有着一定的差别的,而云苓和松苓等别称,就是土茯苓的另一种叫法,一般情况下,土茯苓是可以作为食品进行食用的,而关于土茯苓的功效与作用,本文接
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什么是痰湿体质有什么症状表现|痰湿体质的表现 痰湿体质如何调理?痰湿体质者体形大多肥胖,身重容易疲倦,喜食肥甘厚味的食物,并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味,戒酒,且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品,多吃些蔬菜、水果。应适当的多摄取能够宣肺,健脾
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空腹饮牛奶可以吗|空腹饮食有3大禁忌 不宜空腹食用的9种食物大家都知道,吃水果有益健康,于是水果成了一些人的正餐。其实,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。空腹饮食有3大禁忌1、忌强刺激性食品空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品,这些食品会破坏胃黏膜
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食品安全小常识100条_食品安全小常识 卫生营养需谨慎食品安全(foodsafety)指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。根据世界卫生组织的定义,食品安全是“食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问
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糖尿病人能吃水果吗|糖尿病人吃水果要注意的4要素水果大多都很甜,其主要成分是糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉,如苹果、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不当,可升高血糖,使病情反复。所以长期以来水果被排除在糖尿病食品之外,有些人甚至
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如何保护眼睛视力|如何保护眼睛 吃紫色食物能护眼防癌现代营养学研究表明,蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律,颜色愈深的价值愈高。所以,按顺序排列,紫色食品的营养价值仅次于黑色食品,而高于绿色、红色、黄色、白色等食品。食品的颜色不仅能体现营养价值,
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【食用醋减肥】如何食用减肥药 减肥药的药理作用大分类随着减肥的兴起,减肥类食品药物也随之更受人们的欢迎,减肥药就是具有减肥作用的药品,是随着审美观念的改变衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的药品。减肥药因为其快速的减肥效果受到女性的喜爱,那么,减肥药
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肉类如何保鲜_如何保持肉类的营养 炒肉不加蒜营养少一半动物食品,尤其是瘦肉,其中含有丰富的维生素B1。但维生素B1并不稳定,在体内停留的时间较短,会随尿液大量排除。而大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶,两者结合会产生蒜素,肉中的维生素B1和蒜素结合生成稳定的蒜硫
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【宝宝如何添加辅食表】宝宝如何添加辅食 辅食的种类有哪些辅食是宝宝断奶过渡期重要的营养来源,合理添加辅食对宝宝的健康成长起着重要的作用,为适应宝宝消化能力并满足其营养需要,宝宝如何添加辅食?第一、辅食品种要从一种到多种:宝宝消化能力非常薄弱,每接受一种新的
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【食用味精对人体有害吗】如何食用味精 味精有5大禁忌切勿盲目食用味精是调味料的一种,主要成分为谷氨酸钠。味精的主要作用是增加食品的鲜味,在中国菜里用的最多,也可用于汤和调味汁。1、炒肉菜不用加味精肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成味精的主
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【食品安全法】食品安全 食品卫生监督管理总局夏季提示夏季温度高、湿度大,微生物易于生长繁殖,食物容易腐败变质,食物中毒高发、频发。针对夏季食品安全特点,为保障公众饮食安全,预防食物中毒发生,国家食品药品监督管理总局特提出以下注意事项:一、食品选购应选择
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