现代故事
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白萝卜的功效与作用_白萝卜的功效 普通食材却具多种食疗功效白萝卜是萝卜的一种,为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具
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[经络养生加盟]经络养生 常揉腹部的6大好处 让健康长久现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消
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[养生保健指南杂志]养生保健 6大养生穴位 常按保平安现代人经常坐在电脑前办公,肩膀、颈部和背部会因此被连累,导致肌肉紧张等不适。据调查,成年人每天坐着的时间约为7、7小时,占全天的近三分之一。最近发表在《英国医学期刊》上的美国潘宁顿生医学研究中心的研究
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如何快速降血压|如何降血压 芹菜泡脚巧降血压不靠吃药据李时珍《本草纲目》记载,芹菜性凉,功能清热利尿、解毒消肿、消渴润肠。现代药理研究发现,食用足够量的芹菜有很好的降血压、降血糖、降血脂、清肠通便和消除自由基、抑制细菌、防癌抑癌等功能。其降压有效成分主
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[如何健脾胃]秋季如何健脾滋补 煲个冬瓜滚鲤鱼汤入秋的鲤鱼特别肥美。用鲜美柔滑的冬瓜片滚之,清润香滑可口,有健脾、平肝、滋补之功,为长夏秋暑时的家庭靓滚汤,且男女老少皆宜。鲤鱼以肉质鲜嫩、营养丰富而列为中国四大名鱼之一,现代营养学认为其突出的是含钙
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按摩哪个穴位对心脏好_心脏保健穴位按摩 防治心脏疾患内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,出自于《灵枢·经脉》,位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。 内关穴是
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【降血压的好方法】降血压方法 芹菜泡脚巧降血压据李时珍《本草纲目》记载,芹菜性凉,功能清热利尿、解毒消肿、消渴润肠。现代药理研究发现,食用足够量的芹菜有很好的降血压、降血糖、降血脂、清肠通便和消除自由基、抑制细菌、防癌抑癌等功能。其降压有效成分主
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小儿止咳的最快方法_止咳的方法 止咳嗽偏方之蜂蜜姜片感冒咳嗽怎么办?现代研究表明,生姜中含有姜辣素,这种物质有抗炎和镇痛等功效。蜂蜜是常见的保健品,它具有杀菌的功效,可有效抑制链球菌、葡萄球菌、白喉等细菌的繁殖,两者合用化痰止咳效果较好。取生姜1块,切
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[拔火罐的好处和坏处]拔火罐的3个误区 拔火罐弄清痛因再下手拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。对于市场上各种各样的火罐产品,传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别,尤其是材料的差别,对于火罐的疗效来说,影响不是很大。但有一点需要大家注意,如果是
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【减肥茶哪种最有效】美容减肥茶 减肥茶饮用的注意事项有哪些?减肥茶饮对减肥是有一定的作用,有些夏日草本减肥方子是已得到现代医学实验证明的,如倾向于用消脂利尿的荷叶,在夏天也可以清心火或者利尿;如山楂,对脂肪性肝炎来说很有效,因为它有消食化淤的作用,可以使用在脂
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[鸽子汤的做法与功效]鸽子汤的做法 老鸽补阳汤温补壮阳论营养和肉味,则乳鸽不如老鸽,因老鸽有补肝益肾的功效,因老鸽有补肝益肾的功效。现代营养学认为鸽肉含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等营养物质,且其骨肉含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨相媲美,经常食用,可使
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【鲫鱼汤怎么做白】鲫鱼汤怎么做 黑豆鲫鱼汤补肾益脾黑豆是大豆的一种,皮为黑色,也因此,黑豆除了和大豆(黄豆)一样,富含蛋白质、微量元素和维生素外,还含有花青素,是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动,非常符合现代
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银耳和燕窝的营养价值一样吗_燕窝的营养价值 四种方法教你鉴别燕窝众所周知,在人们平时常选的补品中,燕窝可谓是一种有着极高营养价值的补品,其实,之所以人们在平时会对燕窝的营养性十分的认可,这与其所含有的营养成分是有关联的,为此,本文特对燕窝的营养价值进行分析。 现代
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【吃莲子有什么好处】金秋莲子的好处 补中养神益气力除百疾莲子甘、平、涩、无毒,食莲子能“补中养神,益气力、除百疾,久服轻身耐老,不饥延年”。现代医药研究测定,每百克鲜莲子中含蛋白质4 9克、脂肪0 6克、碳水化合物9 2克、钙18毫克、磷54毫克、铁1 2
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[春困秋乏怎么办]春困怎么办 多吃高蛋白食物防春困春季天气变暖后新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断加大,大脑的供氧量相对不足,春困随之而来,人们就会感觉身体疲乏,精神不振。医生建议多吃高蛋白、含锌和钾食物。现代医学研究认为,春困与人体蛋白质缺少、机体处于偏
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【春困秋乏怎么办】春困怎么办 吃什么可以缓解春困?春季天气变暖后新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断加大,大脑的供氧量相对不足,春困随之而来,人们就会感觉身体疲乏,精神不振。吃什么可以缓解春困呢?医生建议多吃高蛋白、含锌和钾食物。现代医学研究认为,春困与人体
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喝绿茶的最佳时间|喝绿茶最佳时间表 饮绿茶有时间与量的讲究经现代科学研究证实,绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上,这些成分大部分都具有保健、防病的功效。绿茶中的这些天然物质成份,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果,为其他茶类所不及。
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绿茶有什么功效与作用_绿茶有什么功效 喝绿茶有哪些好处绿茶有什么功效?现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份。茶是一种珍贵、高尚的饮料,饮茶是精神上的享受,是心灵的洗礼,是一种修身养性的方法。绿茶的八大功效 1 抗菌 研究显示,绿
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补肾吃什么食物_补肾吃什么 6款养生粥让你轻松补肾肾位于腰部,虽然两边都有,但是人的生长发育生殖都会用到它,所以被称为生命之源;我们知道现代人经常会出现肾虚的现象,而且不是很好治疗,今天在这里就为大家介绍几款补肾养生粥,希望能帮助到大家。淮山枸杞粥:
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[鲫鱼汤怎么做好吃]鲫鱼汤怎么做 黑豆鲫鱼汤补肾益脾黑豆是大豆的一种,皮为黑色,也因此,黑豆除了和大豆(黄豆)一样,富含蛋白质、微量元素和维生素外,还含有花青素,是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动,非常符合现代
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【大米的营养价值及功效】大米的营养价值 大米的食疗养生偏方大米的食疗养生偏方有哪些?大米的营养功效,下面小编为你详细介绍。大米的营养功效有很多,本篇文章主要介绍下大米的一些实用的食疗养生偏方。大米是人类的主食之一,据现代营养学分析,大米含有蛋白质,脂肪,维生
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【降血压的好方法】降血压方法 芹菜泡脚降血压偏方据李时珍《本草纲目》记载,芹菜性凉,功能清热利尿、解毒消肿、消渴润肠。现代药理研究发现,食用足够量的芹菜有很好的降血压、降血糖、降血脂、清肠通便和消除自由基、抑制细菌、防癌抑癌等功能。其降压有效成分主
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[营养早餐食谱]营养早餐 冠心病患者合理早餐搭配食谱冠心病患者要按时吃早餐,因为清晨血黏度本来就较高,不吃早餐将会使其更高,这会增加发生心脏病和缺血性脑卒中的风险。现代医学研究证明,不吃早餐的人血液中胆固醇和中性脂肪比吃早餐者要高33%,甚至比高脂肪早
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陈醋泡黑豆的功效与作用|陈醋的功效与作用 科学合理食用才有利健康现代科学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。陈醋的功效与作用1、预防和治疗肠炎、痢疾
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如何丰胸简单快捷又有效果_如何丰胸 花生红枣黄芪粥美容又丰胸花生红枣黄芪粥女人就是天生美丽的代表,丰满是每个女人的心愿,但是你知道吗食物也是可以让你的胸部丰满起来的哦!不行的话来试试这个花生红枣黄芪粥。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津
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