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    跑步是人类最基本的一个功能,也是一个非常全面的锻炼方法,它不但提高我们心肺功能,还对我们的肌肉和骨骼有很好锻炼效果。但是,有很多人在跑步时会出现肚子痛的问题。这是怎么回事呢?下面我们就一起来看看吧!由
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    天气炎热,游泳成了人们消暑的时尚运动,在尽情享受大自然给人们带来的愉悦之时,也要注意避免安全隐患,“孕妇能游泳吗?”相信这是很多准妈妈都想知道的,其实,游泳对于怀孕4个月以上的健康孕妇来说,就像散步、
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    很多人喜欢吃香蕉,香蕉不仅味道好,而且营养健康,但是孕妇可以吃香蕉吗?已经怀孕了,又很喜欢吃香蕉,会不会对健康有什么影响呢?带着这些问题 很多人喜欢吃香蕉,香蕉不仅味道好,而且营养健康,
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    大多数人都会碰到饮用完食物,时常会胃,腹部难受,这时常常想到的是用香蕉来促进消化。那如果怀孕的人遇到这种情况,可以吃香蕉吗?今天就让专家告诉你孕妇吃香蕉有帮助。 大多数人都会碰到饮用完食物,时常会胃
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    秋季,水温与人体温度比较接近,从秋季开始,能提高人体对环境变化的适应能力,使人更容易适应冬季的气候变化。但是,第三军医大学新桥医院急诊科医生提醒,秋季洗冷水浴,水温以15摄氏度左右为宜,洗浴时间最好不
  • 爸妈网_准爸妈孕前12禁忌
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    准妈妈要注意的孕前饮食禁忌  1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入
  • [怀孕餐后2小时血糖正常值]陈慧琳怀孕餐单 揭秘孕期各阶段饮食禁忌
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    陈慧琳怀孕餐单:  小贴士:要妈妈和BB“双赢”,关键在于怀孕时要计算好所需营养,忌吸收过量。咖啡、浓茶、高脂肪、咸或熏制及刺激性食物,烟和酒,一概戒清。  早餐:麦片或麦
  • 孕妇吃什么水果好|水果好 太爱吃也会致病
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    人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面,而且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸(氨基酸食品),更适合人体消化(消化食品)和吸收。且赖氨酸含量较高,更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足
  • [羊肉不可以和什么一起吃]羊肉不可以与醋同食
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    羊肉性味甘热,具有益气补虚、温中暖下的作用,被视为“补阳”的佳品。但中医认为,吃羊肉时,有以下几种禁忌:  忌与醋同食:酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同
  • 【怀孕期间吃了孕妇禁忌的药】怀孕期间禁忌吃的水果和食品
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    怀孕是女生一生中最重要的时刻,孕妇在怀孕的早中晚期,会有一些忌口的食物。一些活血或易导致宫缩的食物会导致胎儿流产。因此,一旦怀孕,以下11种食物一定不能吃。  怀孕期间忌吃的水果和食品:  1 山
  • 【孕妇饮食禁忌一览表】孕妇宵夜饮食禁忌
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    很多妇女怀孕之后,最关心的莫过于胎儿的健康。因为担心自己吃得不对,营养不够而影响宝宝的生长与健康,于是除了三餐丰富的饮食之外,可能还外加点心与宵夜,期待给宝宝最佳的营养。根据孕妇饮食禁忌大调查中发
  • 吃宵夜的危害_吃宵夜影响睡眠质量 孕妇吃宵夜饮食禁忌
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  • 哺乳期可以吃西瓜吗夏天_夏天吃西瓜的八大禁忌
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    一、糖尿病人  西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不
  • 孕妇饮食禁忌一览表|孕妇须遵循的饮食禁忌
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    怀孕期间,宝宝的发育与准妈妈的饮食密切相关,如果胡乱吃东西,很可能引起流产等危险,还可能导致宝宝畸形、智力低下等。所以,为了母子健康,准妈妈们应该遵照如下这些孕妇饮食禁忌。  1、薏米 薏米性味微
  • 粽子凉了以后怎么吃|粽子放凉后吃容易伤脾胃
    粽子凉了以后怎么吃|粽子放凉后吃容易伤脾胃
    其实粽子怎么吃有技巧:糯米性温,可以暖胃,因此趁热吃可滋养脾胃,特别有益于脾胃虚寒者;但糯米做的粽子如果放凉后再吃,或者凉后再热了吃,就难消化以致伤脾胃了。  肉粽可以补铁  中国农业大学食品学院
  • 孕妇可以吃宵夜吗|孕妇吃宵夜的饮食禁忌
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  • [孕妇可以喝红豆汤吗]情人节喝红豆汤让恋人更甜蜜
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    红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”, 红豆在传统医学上,主要应用于行水-去水肿、利气-去脚气、健脾,古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用,对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气,即