男性生活

是人们生活中的常见水果之一，丰富的营养价值、独特的风味特点，得到了不少人的喜爱;同时，梨也是一种非常好的水果，可以防癌、增进食欲、帮助消化等等;以下是具体介绍，一起来看看吧。 梨的营养价值分析： 1

是很多人都非常喜欢的藻类，在中医上有五色的说法，那么经常吃黑色的食物会使我们的变的浓密黑亮，下面专家教我们在日常生活中如何正确食用黑木耳。 黑木耳不仅有营养作用，医学研究证明：黑木耳还具有益气强身、

是我们日常生活中很常见的又营养价值高的之一，是餐桌上一道美味，但是很多人不会正确的食用茄子，导致它的营养价值大大降低，那么怎样保证它的营养不流失呢?怎样吃茄子营养价值最高?我们来一起看看小编的介绍吧。

对人体的功效你了解多少?在我们平时的生活中时常在餐桌上可以看到韭菜的身影。韭菜可以制作出来很多不同的，比方说：韭菜盒子还有馅饼饺子之类的。我们吃了这么些年的韭菜，那你知道韭菜对人体都有哪些好处呢?

在避孕的手段多种多样，其实在日常生活中有些食物也能起到避孕的效果，通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果，下面就来看看这神奇的避孕食物吧。 一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对10

不是所有的人都适合吃空心菜，空心菜是一种比较健康的绿色，从科学健康的角度上来说，这类蔬菜的营养价值超出了你的想象，我们在生活中经常吃空心菜，可以起到补充维生素和矿物质的作用。空心菜对人体虽然好处很多，

已经在我们生活中经常见到的菌类，而且由于现在越来越多的人们认识到菌类对的重要性，因此各种的蘑菇的做法也有很大的差异，下面我们来听听专家给我们的建议。 蘑菇已经在我们生活中经常见到的菌类，而且由于现在

最常吃的东西，我们吃时总是忽略它的缺点。以橙子为例，看看我们生活中吃水果都存在哪些误区，橙子食用时应该注意的几方面都是什么。 最常吃的东西，我们吃时总是忽略它的缺点。以橙子为例，看看我们生活中吃水果都

人们生活是越来越好，工作和生活的压力也是越老越大，所以我给我们身体带来的伤害也越来越大，像我们很多职业女性就有轻度的贫血的症状，那我们要如何调理身体呢？中医的经验高所我们葡萄是一种不错的选择，而葡萄干

一天离不开早、中、晚，一天也离不开吃，来回都为一样的又吃不下，所以，一些新鲜，个性的小吃就入了我们的生活，那香蕉可有创意吃法?当然下面就介绍给你创意吃法-香蕉蒸糕 一天离不开早、中、晚，一天也离不

经常犯不仅让人狂躁，还给生活带来很多不便，头痛的时候多多用热姜水泡手，可有效缓解头痛症状。 大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管功能障碍，充血膨胀，压迫神经而引发的。因此，减轻脑部血管充血可以起到缓解

现代人工作忙碌，生活节奏快，想又找不到特定的时间去，其实不用那么麻烦，对于忙碌的上班族，早上后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材，容易做到又不用特别安排锻炼时间。清晨减肥三步骤，习惯之后成为你的生活方

在现代生活中，中青年人由于工作生活等压力越来越大，许多以前出现在老年人的慢性疼痛问题越来越多地出现在中青年人身上，而且越来越成为困挠并影响他们工作及生活的主要问题。 颈椎病是一种颈椎的退行性病变，近

最近，英国《自然》杂志刊文称，未来lO年，全球将有3 88亿人死于因不良生活方式引发的慢性病，其中更被世界卫生组织（WHO）看作十大致死致疾杀手之一。 以下是一个英国白领一天的生活：早上8时，开私家

到了冬季，处于 封藏 时期，此时服用补药补品，可以使得营养物质易于吸收蕴藏。那么除此之外，日常生活还需要做哪些调整呢?下面我们就来看要谨记的八点，一起来看看。 一要少出汗：少冬属阴，以固护阴精为本，1111111此页面是否是列表页或首页？未找到合适正文内容。1111111此页面是否是列表页或首页？未找到合适正文内容。

整天忙碌的上班族，工作压力大，生活压力大，如果再不能够很好的排泄心中的压力，一定会让我们的大脑压力巨大。所以一定要让我们的大脑在日常生活中做好保健，才有利于使大脑时刻处于最佳的状态。 一、大脑也须好

面对着的生活，你是以怎样的来对待的呢?且在日常生活的一些事项你都会如何对待呢?要知道这么一些事项可是严重影响到你的身体健康哦，若是不加注意的话就会找让你哦，你的身体状况越来越差哦，相信这不早你所愿意看

从日常的生活消费水准来衡量 白领 人群的生活品质，的确比一般工薪阶层要高，但他们却承受着许多其他的压力，尤其是心理压力更大。他们中处于决策层的人需要承担开拓的风险;处于职能层的人需要领悟上司的意图去实

此页面是否是列表页或首页？未找到合适正文内容。1111111午间打瞌睡 丘吉尔、肯尼迪和爱因斯坦都酷爱。经常午睡不仅增强和学习能力，还能让心脏病死亡率降低34%。 喝点冰咖啡 夏季强烈的太阳光线会直接损失你的皮肤，因此适当喝点冰咖啡不仅会感觉超级的酷爽，而且1111111此页面是否是列表页或首页？未找到合适正文内容。

此页面是否是列表页或首页？未找到合适正文内容。1111111三、【起居调理】 湿热体质以湿热内蕴为主特征，平常要养成良好的生活习惯。不要长期熬夜，或者过度。要保持二便通畅，防止湿热郁聚。注意个人卫生，预防皮肤病变。居室环境宜情节，清爽舒服。改正不良嗜好，如限1111111此页面是否是列表页或首页？未找到合适正文内容。

不消耗体力的OFFICE生活让白领先生尽享现代化办公环境的同时，体能与体态都到了不能再持续发展下去的地步。眼看肚围却日渐上涨，你最需要看的便是 OFFICE先生的经典宝典。 春光大好，天亮得早。加入到

在办公室动辄一坐8小时，或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚，这是许多白领真实的生活写照。光鲜的外表下， 背疼腿 的痛苦却只有自己知道。其实，你大可不必离开自己心爱的 战场 奔赴房，只要学会 以静

小常识有哪些?酷热夏季已经到来，烈日炎炎，稍微不注意就大汗淋漓，容易，该如何清热呢?俗话说心静自然凉，所以夏季养生重在，保持愉快而稳定的是最主要的。另外生活中多注意以下几点健康小常识，一起来看看。 11111111此页面是否是列表页或首页？未找到合适正文内容。1111111此页面是否是列表页或首页？未找到合适正文内容。

冬季天气寒冷，虽然很容易被侵袭，但是冬季也是进补的最佳时节，我们得把握好这个黄金时间，好好进补，抵抗病毒，那么该如何进补呢?寒冬该如何驱寒呢?今天小编就给从饮食起居等方面来细细讲解。 一、生活起居：起1111111此页面是否是列表页或首页？未找到合适正文内容。

每到秋季的时候，受到天气的影响，我们很容易感觉特别的疲乏，这个时候干什么事情都是无精打采，这样子会影响生活和工作，所以我们要及时的改善，下面小编就给大家介绍一些饮食方法来解决易疲倦的问题。 1、B族维