杨梅汤的功效与作用|杨梅的功效与作用


推荐 2020-05-23 12:04:08 推荐
[摘要]香甜的水果总是有着一大批忠实“粉丝”,这不仅仅是因为它的美味,还有非常重要的一点,就是它含有非常多的营养元素。杨梅就是其中的代表,据测定:优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%,含酸量为0 5%~1 1

【www.hyjtnet.com--推荐】

香甜的水果总是有着一大批忠实“粉丝”,这不仅仅是因为它的美味,还有非常重要的一点,就是它含有非常多的营养元素。杨梅就是其中的代表,据测定:优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%,含酸量为0.5%~1.1%,富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

杨梅的作用与功效

杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载,“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药,性平、无毒。果核可治脚气,根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤,红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅,盛夏时节,食之会顿觉气舒神爽,消暑解腻。腹泻时,取杨梅熬浓汤喝下即可止泄,具有收敛作用。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能,有“果中玛瑙”之誉。

dd.jpg

杨梅怎么吃

杨梅什么时候成熟呢?酸甜多汁,生津止渴的杨梅是人们喜爱的水果之一,其成熟期一般在每年的6~7月份。那么,杨梅怎么吃比较好呢?

本文来源:http://www.hyjtnet.com/content/38459.html

相关阅读
  • 【人参果怎么吃要削皮吗】人参果就要这么吃 【人参果怎么吃要削皮吗】人参果就要这么吃
  • 【芝麻盐怎么吃】怎么吃盐才更健康? 【芝麻盐怎么吃】怎么吃盐才更健康?
  • 【孕妇可以吃红豆吗】心累吃红豆,脑累吃坚果 【孕妇可以吃红豆吗】心累吃红豆,脑累吃坚果
  • [枣花蜂蜜的功效与作用]蜂蜜的功效 [枣花蜂蜜的功效与作用]蜂蜜的功效
  • 【aey瘦身喷雾】6款瘦身午餐健康不反弹 【aey瘦身喷雾】6款瘦身午餐健康不反弹
  • 吃蚕豆过敏了怎么办_吃蚕豆过敏怎么办? 吃蚕豆过敏了怎么办_吃蚕豆过敏怎么办?
  • 【吃的不同说法】不同的时间吃不同的水果 【吃的不同说法】不同的时间吃不同的水果
  • 春季宝宝吃什么水果好|春季给宝宝们吃什么才能够长个子? 春季宝宝吃什么水果好|春季给宝宝们吃什么才能够长个子?
为您推荐
  • [豆腐的做法大全]豆腐虽好,可不要多吃啊
    [豆腐的做法大全]豆腐虽好,可不要多吃啊
    豆腐是再普通不过的一种食物了,很多人都喜欢吃小葱拌豆腐,现如今,臭豆腐、鱼豆腐等制品也都出现了,适当的吃豆腐对我们是有好处的,但是吃豆腐一定要适量,一旦吃多的话就会危害我们的身体健康。常吃豆腐的坏处第
  • 什么野菜可以吃_吃野菜有什么注意事项?
    什么野菜可以吃_吃野菜有什么注意事项?
    春天又到了,万物生长,许多野菜都开始冒出头来。很多人都会忽略路边的野菜,其实路边很多的野菜都是可以食用的,而且这些野菜对我们的身体都有好处。下面小编就给大家介绍野菜,还有使用野菜的注意事项。野菜既补营
  • 常吃碱性食物的好处_常吃碱性食物有什么好处?
    常吃碱性食物的好处_常吃碱性食物有什么好处?
    你知道吗?其实食物也是分酸碱性的。很多蔬菜和水果都是分酸碱性的,当然并不是你尝起来酸它就是酸性的,这取决于蔬菜的成分。碱性蔬菜对我们的身体有什么好处呢?都有哪些食物是碱性的?碱性蔬菜是什么意思碱性蔬菜
  • 麦芽的功效与作用及禁忌|麦芽的功效与作用
    麦芽的功效与作用及禁忌|麦芽的功效与作用
    麦芽是一种很普通的东西,但是很多事物即使再普通,它都有着属于它的神奇效果。麦芽有什么样的功效与作用呢?其实麦芽很早以前就被入药了,下面小编就给大家介绍麦芽的功效和作用,一起看看吧~麦芽的功效与作用可健
  • 【番薯长芽了还能吃吗】番薯能美容还能抗癌
    【番薯长芽了还能吃吗】番薯能美容还能抗癌
    番薯又称红薯、甘薯、红苔、白薯、地瓜。其之所以称番薯,大抵是因为它是“舶来品”之故。相传番薯最早由印第安人培育,后来传入菲律宾,被当地统治者视为珍品,严禁外传,违者要处以死刑。16世纪时,有两个在菲律
  • [桑葚的营养价值和功效]桑葚的营养价值高吗
    [桑葚的营养价值和功效]桑葚的营养价值高吗
    桑椹是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实,椭圆形,长1—3厘米,表面不平滑。未成熟时为绿色,逐渐成长变为白色、红色,成熟后为紫红色或紫黑色,味酸甜。《本草新编》有“紫者为第一,红者次之,青则不可用”的记
  • 莲子粥的做法_莲子粥脾虚者可食用哦
    莲子粥的做法_莲子粥脾虚者可食用哦
    莲子粥,主料是粳米 莲子为主。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚速写上、尿频等功效。食谱相克:粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。莲子:牛奶与莲子同食加重便秘;猪肚与莲子用白
  • 吃早餐怎么发朋友圈|怎么吃早餐才最健康?
    吃早餐怎么发朋友圈|怎么吃早餐才最健康?
    我们每个人每天都要吃早饭,有些人是很精致的吃,有些人是很凑合的吃。不管怎么吃,大家都要注意,有些食物不适合早餐吃。那么如何吃早餐才最健康呢?咱餐的健康搭配有哪些?下面小编就来给大家介绍。早餐的三种危险
  • [春天可以吃的野菜]春天可以吃野菜啦!
    [春天可以吃的野菜]春天可以吃野菜啦!
    春天到了,万物复苏,很多野菜也都开始破土而出,自由的生长。很多野菜其实对我们的身体都有好处,所以在春天经常能看到很多大妈在路边拔野草。那么食用野菜有什么注意事项?哪些野菜可以吃?马齿苋性味酸、寒,可清
  • 大麦网|大麦的药用价值原来这么好
    大麦网|大麦的药用价值原来这么好
    大麦,别名牟麦、饭麦、赤膊麦,与小麦的营养成分近似,但纤维素含量略高。拉丁文名:Hordeum vulgare L 禾本科、大麦属一年生禾本、秆粗壮,光滑无毛,直立,叶鞘松弛抱茎,多无毛或基部具柔毛;