艾灸养生图片_艾灸养生,冬天少不了的健康法则


大众保健 2020-06-11 22:06:43 大众保健
[摘要]冬至,什么养生保健的方法最好呢?随着天气渐冷,很多人会怕冷,一般女性多于男性,也有很多中老年人有身体怕冷的症状。那么艾灸养生是最适合大众养生。艾灸是由艾绒所组成的,原材料是艾草,所以艾灸觉有特殊的香味

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冬至,什么养生保健的方法最好呢?随着天气渐冷,很多人会怕冷,一般女性多于男性,也有很多中老年人有身体怕冷的症状。那么艾灸养生是最适合大众养生。艾灸是由艾绒所组成的,原材料是艾草,所以艾灸觉有特殊的香味,可以起到镇静安神的效果,且一般在熏艾的时候都会选择卧位,可以在熏艾的同时稍作休息,聚养精神。

作用

温经散寒

人体的正常生命活动有赖于气血的作用,气行则血行,气止则血止,血气在经脉中流行,完全是由于“气”的推送。各种原因,如“寒则气收,热则气疾”等,都可影响血气的流行,变生百病。而气温则血滑,气寒则血涩,也就是说,气血的运行有遇温则散,遇寒则凝的特点。所以朱丹溪说:“血见热则行,见寒则凝”。因此,凡是一切气血凝涩,没有热象的疾病,都可用温气的方法来进行治疗。《灵枢·刺节真邪》篇中说:“脉中之血,凝而留止,弗之火调,弗能取之”。《灵枢·禁服》亦云:“陷下者,脉血结于中,血寒,故宜灸之”。灸法正是应用其温热刺激,起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激,可以温经散寒,加强机体气血运行,达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅,留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病,效果甚为显著。

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